靜脈曲張會(huì)造成的嚴(yán)重后果

　　1、血栓性淺靜脈炎。曲張靜脈內(nèi)血流緩慢，容易引起血栓形成，并伴有感染性靜脈炎及曲張靜脈周圍炎，表現(xiàn)為患肢沿淺靜脈走行的皮膚紅腫、硬結(jié)、疼痛、腫脹，甚至全身感染而危及生命。炎癥消退后，常遺有局部硬結(jié)與皮膚粘連，且反復(fù)感染。

　　2、潰瘍形成(老爛腿)。踝上足靴區(qū)的皮膚易發(fā)生營養(yǎng)性改變，嚴(yán)重者包括皮膚濕疹和潰瘍形成。潰瘍經(jīng)久不愈且大都并發(fā)感染，愈合后常復(fù)發(fā)。嚴(yán)重影響工作和生活。

　　3、曲張靜脈破裂出血。大多發(fā)生于足靴區(qū)及踝部。可以表現(xiàn)為皮下瘀血，皮膚破潰時(shí)外出血，因靜脈壓力高而出血速度快。出血量大時(shí)會(huì)危及生命。

　　4、血栓形成會(huì)導(dǎo)致栓塞。靜脈曲張血管里容易形成血栓，血栓一旦脫落，就會(huì)隨著血液回流到達(dá)肺部，導(dǎo)致肺栓塞，危及生命。臨床上70%的肺栓塞栓子來自下肢靜脈曲張。所以，靜脈曲張"病在腿，險(xiǎn)在肺"。靜脈曲張患者只有早期治療，才可以避免這些風(fēng)險(xiǎn)。

　　靜脈曲張的預(yù)防

　　1、避免長時(shí)間久坐，站立，這樣會(huì)讓人的某個(gè)部位的血液受阻。好進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓腿部及身體都得到放松。

　　2、經(jīng)常抬高雙腿，高于心臟，讓腿部的血液循環(huán)通暢活躍。

　　3、保持人體的標(biāo)準(zhǔn)體重，以免超重使得腿部靜脈負(fù)擔(dān)過重。每天好進(jìn)行慢跑運(yùn)動(dòng)，增加體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　靜脈曲張保健方法

　　1、足浴

　　用熱水泡腳，特別是用生姜或辣椒煎水洗腳，可較快地?cái)U(kuò)張人體呼吸道粘膜的毛細(xì)血管網(wǎng)，加快血液循環(huán)，從而使呼吸道粘膜內(nèi)血液中的白血球及時(shí)地消滅侵襲人體的細(xì)菌和病毒，使人體免受感染。經(jīng)常站立者，易患“下肢靜脈曲張”疾病，而足浴能加快腿部血液循環(huán)，使腿部的靜脈血液及時(shí)向右心回流，有利于減輕腿部的靜脈瘀血，防治下肢靜脈曲張。

　　2、按摩腳

　　洗腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關(guān)部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關(guān)節(jié)后)或太溪穴(內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間凹陷中)。對(duì)頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。

　　3、高抬貴腳

　　每天將雙腳翹起2-3次，平或高于心臟，此時(shí)腳、腿部血循環(huán)旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，得到充分循環(huán)，頭部可得到充足而新鮮的血液和氧，同時(shí)對(duì)腳部穴位、反射區(qū)也是一個(gè)良性刺激。

　　4、搓揉腿肚

　　以雙手掌緊夾一側(cè)小腿肚，邊轉(zhuǎn)動(dòng)邊搓揉，每側(cè)揉動(dòng)20次左右，然后以同法揉動(dòng)另一只腿。此法能增強(qiáng)腿力。

　　5、扳足

　　取坐位，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳足趾和足踝關(guān)節(jié)各20-30次，能鍛煉腳力，防止腿足軟弱無力。