松花粉，大家可能有點陌生吧，但是松花粉的營養(yǎng)價值很高。你知道松花粉是什么嗎?它有哪些功效和作用呢?松花粉能抗衰老嗎?如果大家不是太了解，下面就和小編一起看一下下面這篇文章吧。

　　松花粉的功效與作用有哪些

　　松花粉中含有人體所需的200多種營養(yǎng)元素。其中22種氨基酸、15種維生素、30多種礦物質(zhì)、100多種酶，以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃銅、單糖、多糖等。

　　松花粉的營養(yǎng)成分不僅種類全面，且含量也非常高。其中蛋白質(zhì)總含量是牛肉雞蛋的7到10倍;鐵比菠菜高出 20倍;Va原型胡蘿卜素比胡蘿卜多20到30倍。

　　松花粉可以補充日常膳食中的微量營養(yǎng)素不足，促進人體的新陳代謝，調(diào)節(jié)人體的生理功效：

　　1. 消化系統(tǒng)：強化消化功能，增強食欲，調(diào)整腸胃功能、克服便秘或腹瀉、預(yù)防結(jié)腸癌;還可以提高肝臟的解毒功能促進肝細胞的生長等。

　　2. 循環(huán)系統(tǒng)：預(yù)防貧血。增強血管壁的彈性，預(yù)防動脈硬化;改善微循環(huán)、增強血管壁的強度，平穩(wěn)血壓，防止血管出血等。

　　3. 內(nèi)分泌系統(tǒng)：調(diào)理糖尿病和前列腺疾病，對前列腺癌有很好的預(yù)防和調(diào)節(jié)作用。

　　4. 神經(jīng)系統(tǒng)：神經(jīng)性頭痛、失眠。

　　松花粉能抗衰老

　　松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內(nèi)自由基作用，可提高機 體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，消除老年斑，延緩細胞衰老。松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營養(yǎng)物質(zhì)相互作用，調(diào)整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。

　　松花粉的營養(yǎng)價值

　　松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用，能夠活化細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗;同時，對亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。

　　松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風(fēng)止血、爽身消炎，對皮膚無刺激、無過敏等副作用;對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用于嬰幼兒童護膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道松花粉的功效與作用有哪些了吧。松花粉能增強人體的抵抗能力，還能緩解高血壓等疾病。