導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。有人曾對(duì)失眠癥患者進(jìn)行心理健康狀況的研究，發(fā)現(xiàn)失眠癥患者癥狀自評(píng)量表中的軀體化、人際關(guān)系、敏感、抑郁、焦慮等因子分較正常對(duì)照組顯著增高，原因主要是心理焦慮和情緒緊張。
晚上睡眠不好失眠的臨床表現(xiàn)
1、入睡困難
2、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者數(shù)日難以恢復(fù);
4、早醒、醒后無(wú)法再入睡;
5、睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù);
6、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少;
7、很多失眠的人喜歡胡思亂想;
8、容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感;
