一般的糖尿病人血糖輕度升高時，尿糖可以是陰 性，即“一”，完全同正常人，當(dāng)血糖很高的時候，尿糖多也只有4個“+”號。而有的人血糖很高，尿糖卻是陰性，沒有“+”號，這時如果以尿糖為指標(biāo)，就會誤導(dǎo)患者不去積極控制血糖。
也有的人尿糖很高，甚至 4個“+”號，但血糖并不高，這時如果用降糖藥物，就會出現(xiàn)低血糖，嚴(yán)重者會致人昏迷和死亡?，F(xiàn)在許多患者都有可快速檢查血糖的電子血糖監(jiān)測儀，快速自我監(jiān)測血糖很方便。
所以，無論是診斷糖尿病，還是判斷糖尿病治療的療效，檢查血糖比查尿糖更重要。
餐后高血糖的有效預(yù)防
正常人血糖自進(jìn)食開始后10分鐘開始升高，大約1小時達(dá)到高峰，通常不會超過140mg/dl，大約2-3小時回到餐前的水準(zhǔn)。
餐后高血糖的控制要從飲食、運(yùn)動、藥物入手，飲食可考慮降低升糖指數(shù)的食物，例如纖維質(zhì)較多的食物，如糙米、燕麥或全麥?zhǔn)称?，蔬菜，蘋果，橘子，草莓等。
多運(yùn)動可以降低體重，減少身體脂肪的比例，以及提高肌肉組織及肝臟利用葡萄糖的能力。提高人體對胰島素的敏感度，改善血糖及血脂肪的控制，減少患上心血管疾病的風(fēng)險。建議運(yùn)動以每日至少30分鐘，每周至少150分鐘的中度有氧運(yùn)動。
血糖高的患者經(jīng)常食用豆制品是很重要的，
因為豆制品中沒有膽固醇，豆制品中獨有的大豆蛋白很容易降低血液中的膽固醇含量，抑制血液中含糖量的增高。
科學(xué)證明菌類食品可以有效抑制人體膽固醇的含量，而且還能有效加快身體的新陳代謝，血糖高的患者多吃一些木耳和蘑菇是個不錯的選擇。
現(xiàn)在人們的食品越來越精細(xì)也是導(dǎo)致高血糖、高發(fā)病率的重點。燕麥和大麥中含有的豐富的膳食纖維可以非常有效的阻止小腸對膽固醇的吸收。
膳食纖維具有降低血糖的作用，對高血糖的控制也是很有作用的。大蒜和洋蔥也是非常適合高血糖患者食用的食品。洋蔥能起到降血脂和抗動脈硬化的作用。
控制高血糖需多吃四種蔬菜
洋蔥：味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進(jìn)食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。
南瓜：味甘，性溫，有補(bǔ)中益氣、消炎止痛的功能。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，南瓜能促進(jìn)胰島素的分泌。
苦瓜：苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能?？喙系拇痔崛∥镉蓄愃埔葝u素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。
