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喝啤酒會(huì)胖嗎 細(xì)數(shù)喝啤酒的好處與副作用(2)

  喝啤酒的好處

  1、純天然。

  啤酒是由天然原料制成,是可靠的純天然食品。是解渴。啤酒具有較高的水含量(90%以上),喝起來(lái)清火潤(rùn)喉,夏日一杯啤酒,恰似清涼爽心頭,其感覺美不勝收。

  2、提神。

  啤酒中含有大量的有機(jī)酸,可以清新提神。適當(dāng)?shù)暮瓤梢詼p少過(guò)度興奮緊張的情緒。

  3、助消化。

  啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì),能增進(jìn)胃液分泌,興奮胃功能,提高其消化吸收能力。

  4、利尿。

  啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給,擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,加快人體的代謝活動(dòng)。

  5、減肥。

  啤酒能起到很好的減肥效果。因?yàn)槠【浦泻蟹浅I俚拟c、蛋白質(zhì)和鈣,不含脂肪和膽固醇。對(duì)抑制體形的過(guò)快增長(zhǎng)非常有效。

  6、護(hù)眼。

  啤酒含大量維生素B族,特別是維生素B12維生素B2(核黃素)。維生素B12對(duì)抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。維生素B2對(duì)保護(hù)視力有重要作用。

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