媽媽們在生產(chǎn)之后關(guān)心就問題也許就是哺乳期不能吃的東西有哪些?在恢復(fù)階段那么哺乳期吃什么好?那么哺乳期蘿卜可以吃嗎?哺乳期的媽媽們別急，小編帶你看下文尋找答案，媽媽們要仔細(xì)閱讀哦。
蘿卜可以提高免疫力，一般都可以食用，它還可以幫助吸收消化功能，蘿卜是屬于偏寒涼的食物，脾虛的人好不要吃，子宮脫垂的女性忌吃。
哺乳期媽媽可以吃蘿卜的，吃蘿卜可以預(yù)防夜盲。白蘿卜有順氣，補(bǔ)虛，利尿，消食的作用，胡蘿卜含有豐富的維生素A，人體缺乏維生素A，易患干眼并夜盲證，易引起皮膚干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。
兒童缺乏維生素A，牙齒和骨骼發(fā)育還會受到影響。吃點(diǎn)蘿卜是可以幫助寶寶補(bǔ)充維生素A的。
哺乳期不能吃的東西
1、哺乳期不能吃腌制的魚,肉一類食物
一般成人每天食鹽量為4.5～9克,根據(jù)平時習(xí)慣,不要忌食鹽、也不要吃得太咸、乳母食鹽過多,會加重腎臟的負(fù)擔(dān)對腎不利也會使血壓增設(shè)。
2、冷飯
冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫(yī)認(rèn)為“熱行寒滯”，生冷之物易致淤血滯留，而引起產(chǎn)后腹痛、惡露不行等疾病。
3、麥乳精
因?yàn)辂溔榫械柠溠繒种迫橄俜置谌橹?，使乳汁減少，對寶寶健康不利。
4、哺乳期不能吃會抑制乳汁分泌的食物
如韭菜,麥芽水,人參等食物。
5、哺乳期不能吃刺激性食物
因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄?會從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒健康，但進(jìn)食少量調(diào)味品。如胡椒、酸醋等、還是可以的。
6、哺乳期不能吃油炸食物
因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化，產(chǎn)婦消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，產(chǎn)婦吃了對恢復(fù)健康不利。
