·多吃6種食物養(yǎng)出靚麗好眼睛·如何預(yù)防老人眼睛疾病·呵護(hù)寶寶眼睛5大行動(dòng)
4、青少年時(shí)期
這一時(shí)期是形成近視的高發(fā)期，而視疲勞是青少年近視的主要誘因。此時(shí)期培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣非常重要，教會(huì)孩子科學(xué)的學(xué)會(huì)看電視、使用電腦，避免視疲勞，對(duì)預(yù)防近視和防止近視度數(shù)繼續(xù)加深尤為重要。當(dāng)孩子患上近視后要及時(shí)驗(yàn)光配鏡，注意定期檢查的同時(shí)，更要注意飲食養(yǎng)生、營(yíng)養(yǎng)、用眼環(huán)境、用眼衛(wèi)生習(xí)慣和適當(dāng)?shù)?a href='http://m.salemradiostation.com/taglist/1226022-1.html' target='_blank'>眼睛保健運(yùn)動(dòng)。
5、中年人
與其他年齡段的人群相比，中年人的工作和生活的壓力是大的，加之這個(gè)年齡段是人體機(jī)能開(kāi)始走下坡路、組織代謝趨向老化，如果不加以注意勞逸結(jié)合、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)保健和飲食調(diào)理，很容易引起白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜脫離等。
6、老年人
隨著社會(huì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步和生活質(zhì)量的提高，人的壽命不斷延長(zhǎng)，老年人對(duì)生活質(zhì)量的要求也愈來(lái)愈高。但是，因社會(huì)原因、環(huán)境原因、家庭原因、經(jīng)濟(jì)原因、疾病原因、飲食原因和工作原因等多方面因素，60歲以上的老年人中，盲人患病率卻隨著年齡增長(zhǎng)呈直線上升趨勢(shì)。
眼鏡越戴度數(shù)越高?揭露護(hù)眼七大誤區(qū)
從小父母就叮囑愛(ài)護(hù)眼睛的重要，然而各種護(hù)眼教條都正確無(wú)誤嗎?眼睛累了，睡一會(huì)就好?佩戴眼鏡，視力會(huì)下降?愛(ài)美網(wǎng)小編為你揭露護(hù)眼常見(jiàn)的七大誤區(qū)。
誤區(qū)一：戴眼鏡或隱形眼鏡會(huì)使視力愈來(lái)愈差。
有人堅(jiān)持不配戴眼鏡，認(rèn)為“一戴就拿不下來(lái)”，以后度數(shù)會(huì)加深”。大錯(cuò)特錯(cuò)!一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)眼科醫(yī)師驗(yàn)光，佩戴度數(shù)合適的鏡片或隱形眼鏡，能避免度數(shù)持續(xù)加深。
誤區(qū)二：“護(hù)眼燈”很護(hù)眼
對(duì)護(hù)眼燈的“護(hù)眼”功效，專家表示：高頻閃絕對(duì)不等于無(wú)頻閃。護(hù)眼燈比過(guò)去的日光燈來(lái)說(shuō)，確有一定的好處，但它絕不像廣告中所說(shuō)的無(wú)頻閃，護(hù)眼燈發(fā)出來(lái)的光仍然是不連續(xù)的，是有一亮一滅的光。長(zhǎng)時(shí)間在這種護(hù)眼燈下看書，同樣會(huì)疲勞的。
