熬夜看球之“裝備”篇

　　高清電視

　　不能坐著飛機(jī)去巴西現(xiàn)場(chǎng)看球，那我們就老老實(shí)實(shí)在家待著，抱著電視機(jī)看吧。這時(shí)，有一臺(tái)高清晰度的電視，對(duì)于熬夜看世界杯的球迷們來(lái)說(shuō)，同樣也是一種享受。

　　現(xiàn)在市面上的電視各種各樣的花哨名頭一大堆，但不管什么樣的電視，眼睛看著舒服才是第一位的，要知道，在接下來(lái)的這一個(gè)月時(shí)間里，我們可是雷打不動(dòng)，天天要在電視前坐上N個(gè)小時(shí)的。

　　毛巾被

　　可不要小瞧了毛巾被，它的作用可是很多的。半夜起來(lái)看球，天氣可能會(huì)比較冷，把毛巾被披在身上，這樣您就不會(huì)著涼。自己支持的球隊(duì)贏了，興高采烈 ，流下的是激動(dòng)的淚水;球輸了，垂頭喪氣，流下的是難過(guò)的淚水，這個(gè)時(shí)候，毛巾被就又可以發(fā)揮作用了。

　　鬧鐘

　　半夜起來(lái)看球，鬧鐘可是相當(dāng)關(guān)鍵的。凌晨的比賽，您可以下了班后先睡一會(huì)兒，緩解一下疲勞，然后再精神抖擻地爬起來(lái)看球。

　　鬧鐘雖小，但一定要選個(gè)質(zhì)量好的。在世界杯開(kāi)始前，一定要檢查一下鬧鐘的電量，換換電池，確保它能準(zhǔn)時(shí)把你叫起來(lái)，否則慢上個(gè)十分八分，讓您錯(cuò)過(guò)了精彩的進(jìn)球，那可就悔之晚矣了。

　　看電視壞習(xí)慣

　　長(zhǎng)時(shí)間看電視

　　看電視現(xiàn)在已成為很多人生活中必不可少的內(nèi)容，有的人一看就是幾個(gè)小時(shí)，特殊是老年人無(wú)事可做，又不愛(ài)活動(dòng)，更愛(ài)坐在電視機(jī)前消磨時(shí)間。結(jié)果弄得頭暈?zāi)X脹，疲乏無(wú)力，醫(yī)學(xué)界稱為“電視病”。

　　看電視過(guò)久對(duì)眼睛也很不利，有人曾做過(guò)試驗(yàn)，一個(gè)持續(xù)看4至5小時(shí)電視，視力會(huì)暫時(shí)減退30%，過(guò)一段時(shí)間后才干恢復(fù)。假如持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視，視力得不到恢復(fù)，便形成長(zhǎng)期性的視力減退。尤其是看彩電，會(huì)因大量消費(fèi)視網(wǎng)膜上的圓柱細(xì)胞中視紫紅質(zhì)，視力衰退更快。

　　酒后看電視對(duì)眼睛更加不利，因酒原來(lái)就能損傷眼睛，使眼睛充血，視神經(jīng)萎縮，嚴(yán)重的可導(dǎo)致失明。酒后看電視即是火上澆油，對(duì)視力大有損傷。因此，酒后不宜看電視，一般人看電視也不宜時(shí)間太長(zhǎng)。

　　關(guān)燈看電視

　　人們天天都離不開(kāi)電視與電腦，而電視電腦都需要眼睛高度集中，時(shí)間一長(zhǎng)，不少人就出現(xiàn)了不同程度的眼疲乏癥狀，尤其是整天與電腦打交道的白領(lǐng)人群中，90%以上都有不同程度的眼疲乏癥狀。

　　有一些人平時(shí)在看電視或用電腦時(shí)愛(ài)好把旁邊的燈都關(guān)了，只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。眼科專家指出，這樣是不對(duì)的，這時(shí)間線相比度會(huì)特殊高，眼睛特殊輕易感到疲乏，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響視力甚至侵害眼睛。

　　結(jié)語(yǔ)：聽(tīng)到2014世界杯即將到來(lái)的消息，是不是很開(kāi)心呢，但是開(kāi)心的時(shí)候也別忘記自己的健康問(wèn)題哦，不管是護(hù)膚、飲食、裝備方面，都需要一個(gè)良好的健康環(huán)境哦，希望大家能夠在看世界杯的時(shí)候，更加的舒適。