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金針菇降脂抗疲勞做法(2)

  金針菇炒肉絲

  做法

  1.把準備好的瘦豬肉切成絲,然后放入盤中加入醬油和鹽,外加一點淀粉,一起拌勻,腌制大約10分鐘。

  2.紅椒洗凈去蒂切絲。金針菇除底部老梗撕成絲備用

  3.熱鍋下油,油熱后,下姜末熗鍋,下腌好的肉絲劃散,炒至變色起鍋備用

  4.余油再次燒熱,下金針菇,紅椒絲翻炒,加鹽,生抽調味

  5.倒入炒好的肉絲翻勻

  6.淋少許辣椒油,撒上蔥花即可

  金針菇肥牛湯

  做法

  1.鍋內下一點點油,爆香蔥姜

  2.加水燒開,下入濃湯寶一塊煮出濃湯

  3.下入金針菇煮開,調一下咸淡口味

  4.下入肥牛片煮開,添加蔥絲和香菜段,關火,出鍋前撒熟芝麻

  小貼士

  1、沒有高湯或濃湯寶的,用清水加用鹽、生抽和糖調出湯味;

  2、喜歡清淡口味的,可以提前把肉片焯一下水

金針菇 金針菇的做法 金針菇的營養(yǎng)價值 
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