5、成人擁抱受益多
據(jù)《今日美國》報道，俄亥俄州立大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增大，擁抱和身體接觸也會變得越來越重要。多項研究表明，孤獨(尤其是老年孤獨)會導(dǎo)致壓力倍增，不利健康，擁抱會減少孤獨感。
6、擁抱是一種天然減壓器
擁抱可立即降低人體內(nèi)的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇水平，向大腦發(fā)送“平靜”信息。
7、兒時多擁抱，成年壓力小
美國埃默里大學(xué)一項動物實驗發(fā)現(xiàn)，觸摸和緩解壓力之間存在重要關(guān)聯(lián)，特別是在生命的早期，人類也是如此。兒時多擁抱可以使孩子進入成年之后更好地應(yīng)對各種壓力。
正確的擁抱方法
1.一手攬住腰，一手按摩后背
背部的脊椎是一個匯集了全身多種神經(jīng)的重要部位。因此，在擁抱女性時，可以用一只手攬住她的腰，另一只手輕輕地用指尖在其背部游走，這會讓愛人輕輕顫抖，情不自禁地和你抱得更緊密。
