欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

揭8大奇妙之處 芹菜的營養(yǎng)價(jià)值(2)

  芹菜的做法

  芹菜肉絲

  材料

  豬肉,鹽,山芋粉,醬油,芹菜

  做法

  1.將豬肉切絲,碼上鹽,山芋粉,醬油。用手抓勻。(第一步:這個(gè)粉也可用生粉,須注意的是,放入粉時(shí),要分3次放入,每一次都不要太多,每一次都要把粉抓勻,這樣肉絲才會(huì)嫩,好吃。

  2.芹菜切段。切之前要把芹菜用刀面拍一下,這樣破壞了的芹菜纖維,吃起來,芹菜那就很好咬了。

  3.鍋內(nèi)坐油,見熱倒入肉絲,大火爆炒。見快要熟時(shí),將肉絲裝起。(第三步:肉絲保持8分熟,不然10分熟再和芹菜匯合時(shí),肉就沒那么嫩了。

  4.另起油鍋,倒入芹菜快炒,聞見香味,再倒如肉絲,翻炒片刻,使芹菜肉絲的味道融合后。關(guān)火,撒入切好的紅辣椒絲,裝盤即可。

  芹菜大棗飲

  材料

  鮮芹菜60克,大棗30克,蜂蜜

  做法

  1.將芹菜洗干凈,切成段,大棗洗干凈

  2.加入水煮開,煮開后,關(guān)火,冷涼后,倒出

  3.可加入蜂蜜,放入冰箱冷藏,口味更佳

  小訣竅

  1.蜂蜜要在茶溫或冷涼后加入,不能煮開立即加入,會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。

  2.茶煮出來有芹菜和大棗的香氣,但是不甜,加入蜂蜜主要是為了口感更好,如果血糖較高的人可省略此步驟。

芹菜 芹菜的做法 芹菜的營養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...