除了飲食的內(nèi)在調(diào)理外，外部的防護(hù)工作對(duì)于祛斑同樣重要。愛美網(wǎng)為你介紹日常祛斑的小妙招
1、做好防曬工作
日常不注意防曬，黑色素?zé)o法通過皮膚自身的調(diào)節(jié)能力排出體外的話，就會(huì)在皮膚中沉淀下來，不均勻的色塊沉淀從而形成黑斑、雀斑。
為了防止紫外線的侵害，第一步就是先要做好防曬的工作，外出要帶遮陽傘、涂防曬霜不用說，就 算是在室內(nèi)，燈光、電腦屏幕也都是紫外線的來源，而且窗口也會(huì)將陽光中的紫外線照射進(jìn)來。
所以防曬隔離，是全天候、全方位的必要防護(hù)工作。
2、口服維生素
維生素C和維生素E是有效改善黑斑的營(yíng)養(yǎng)要素，既有預(yù)防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長(zhǎng)，滋潤(rùn)肌膚，并發(fā)揮抗氧化作用，預(yù)防肌膚過早老化。
所以想要祛斑，可以每天口服一定劑量的維生素C和維生素E。
3、外敷祛斑法
燕麥祛斑法
原理
燕麥中含有大量的抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)都可以有效地清除自由基，減少自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的傷害，淡化色斑。
