4、合理安排飲食

　　每日3餐保證足夠的營養(yǎng)外，應(yīng)多吃富含維生素C、維生素E的食物，少吃油膩、過咸的食物，忌煙酒，避免暴飲暴食。

　　5、平時注意保養(yǎng)眼睛

　　看書寫字、看電視時間適當(dāng)控制，每隔1-2小時到戶外活動，讓眼睛休息一會兒，不在暗處看書，如有遠(yuǎn)視、近視或散光等屈光不正現(xiàn)象，應(yīng)到醫(yī)院檢查驗(yàn)光或到正規(guī)專業(yè)眼睛店，配戴合適的眼睛，以避免發(fā)生眼疲勞癥。切忌隨便到小攤上或不正規(guī)的眼鏡店里，不經(jīng)過正確驗(yàn)光，胡亂買一副眼鏡戴上，這將對眼睛帶來損害。

　　白內(nèi)障手術(shù)后注意事項(xiàng)

　　手術(shù)后第1天必須要安靜休息，不要用力低頭，動作要輕，不能用流水洗臉，可用濕毛巾擦臉，不要用力揉眼睛，睡覺時不要按壓術(shù)眼。

　　小貼士

　　除吃飯、上廁所外，都要臥床靜養(yǎng);特別要注意別磕碰術(shù)眼，以免造成前房出血、眼壓升高等合并癥。

　　手術(shù)后第2天，根據(jù)醫(yī)囑可由醫(yī)生去掉遮眼紗布，此時生活雖然能自理，但仍以臥床休息為主。如感到術(shù)眼疼痛、流淚等均屬正?，F(xiàn)象，但如果眼睛明顯疼痛，并伴有頭痛、惡心等癥狀，要及時報(bào)告醫(yī)生以對癥處理用藥。

　　一般手術(shù)后5天拆線，按醫(yī)囑在拆線后局部要點(diǎn)眼藥水或藥膏，以預(yù)防感染。但點(diǎn)藥時要注意衛(wèi)生，將手洗干凈，對于年齡大的患者建議讓家人幫助點(diǎn)眼藥水或藥膏。

　　手術(shù)后避免揉擦、碰撞術(shù)眼;半個月內(nèi)限制劇烈活動，洗澡、洗頭、洗臉時切勿臟水濺入眼內(nèi);手術(shù)后一個月內(nèi)要避免劇烈運(yùn)動和負(fù)重，以免用力過度、眼壓過高而引起手術(shù)切口裂開，若有便秘現(xiàn)象要用藥物幫助排便，如開塞露等，以防排便時用力過猛，使眼睛局部傷口出血和傷口開裂。

　　小貼士

　　眼前房人工、帶虹膜隔人工晶狀體植入者需長期避免用手揉擦眼鏡，以免人工晶狀體與角膜磨擦而損傷角膜內(nèi)皮。

　　術(shù)后3個月內(nèi)，要少看書報(bào)、少看電視、少用或暫時不用電腦，少干費(fèi)眼的精細(xì)活;患者應(yīng)保持心情開朗，正確對待日常生活中的各種刺激，保證睡眠，預(yù)防感冒、咳嗽，咳嗽厲害時，要服鎮(zhèn)咳藥，以免影響傷口的正常愈合.