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補腎吃什么 6款食療秘方幫你補腎(2)

  4、肉蓯蓉羊腎湯

  肉蓯蓉30克,羊腎2只。羊腎切開洗凈,挑去白色筋膜,與肉蓯蓉一起加水煮湯,食鹽調(diào)味服食。

  功效:補腎,益精,壯陽。 主治:腎虛陽痿,夜多小便,腸燥便秘等。

  5、參茸雞肉湯

  高麗參5克,鹿茸3克,雞肉100克。高麗參切薄片。雞肉洗凈,去皮,切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內(nèi),加開水適量,

  燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調(diào)味食用。

  6、海參羊肉湯

  海參(水發(fā),下同)150克、羊肉120克,切片煮湯。羊肉熟后加鹽、姜等調(diào)味食之。

  功效:溫腎助陽,縮泉固精。適用于腎陽不足、精血耗損之陽痿、遺精早泄、性欲減退、小便頻數(shù)、腰膝發(fā)冷等癥。冬季尤宜常食。

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