4、遠(yuǎn)離酒精
飲用含有酒精的飲料和酒水，會(huì)加劇靜脈曲張的程度。
5、好采用左側(cè)臥位
在休息和睡覺(jué)的時(shí)候，采用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。
6、避免高溫
高溫易使血管擴(kuò)張，加重病情。
7、控制體重
如果超重，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴(yán)重。
8、靜脈曲張的藥物療
藥物主要代表有愛(ài)脈朗、消脫止、邁之靈等口服藥物。主要依賴進(jìn)口。這些藥物都經(jīng)過(guò)系列臨床試驗(yàn)和毒理試驗(yàn)，因此比較科學(xué)和規(guī)范，在臨床中使用為廣泛。
9、靜脈曲張的手術(shù)治療
手術(shù)療法，此法適用于重度靜脈曲張且癥狀明顯的患者。行手術(shù)前應(yīng)行深靜脈造影以確定深靜脈通暢。
目前多采用高位結(jié)扎、靜脈剝脫及切除術(shù)、筋膜下交通支結(jié)扎術(shù)三種手術(shù)方法，根據(jù)患者的不同情況而采用不同方法。
10、靜脈曲張的壓迫治療法
保守治療法中效果好的一種。使用彈性襪，利用外在的壓力來(lái)減少運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的水腫。
理論上說(shuō)，彈性襪的壓力，在足踝部大，往上逐漸減少其壓力。通常好能穿至大腿的彈性襪。彈性襪好是在清晨尚未起床時(shí)穿著，一直到夜間上床后再脫掉。
如果病患已因靜脈高壓而產(chǎn)生腿部潰瘍，則應(yīng)尊重醫(yī)師的指導(dǎo)服用抗生素和利尿劑并輔以特殊衛(wèi)材治療。
第一、腿部有酸脹感，晚上重，早上輕，皮膚有色素沉著，顏色發(fā)暗，皮膚有脫屑、瘙癢，足踝有水腫;
第二、壞疽和潰瘍產(chǎn)生這正是靜脈曲張的癥狀。
第三、靜脈曲張的癥狀會(huì)感覺(jué)到肢體有異樣，肢體發(fā)冷，肢體潮熱，患肢變細(xì)，變粗皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感;
第四、趾(指)甲增厚，變形，生長(zhǎng)緩慢或停止;
第五、表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，曲張呈團(tuán)狀或結(jié)節(jié)狀，這是靜脈曲張的癥狀;
結(jié)語(yǔ)：以上就是針對(duì)老師在課上、課后的預(yù)防靜脈曲張的方法，希望能對(duì)給為老師有所幫助。靜脈曲張的預(yù)防不是一朝一夕的，要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能有收獲好的效果，得了靜脈曲張一定要積極的治療哦。
