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枸杞的功效與作用 冬季食用枸杞好處多(3)

  枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用,有很好的祛病養(yǎng)生功效。

  16、可以治療肥胖癥

  每日用枸杞子沖茶,可以減輕體重,治療肥胖癥。

  孕婦能吃枸杞嗎

  枸杞也屬補(bǔ)品,如果孕婦吃多了,則有可能會(huì)引起胎動(dòng),嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是正常情況,一般不建議孕期過多地補(bǔ)。孕前適當(dāng)注意休息,調(diào)整好規(guī)律的生活,平衡飲食就可以了。

  孕婦吃枸杞的禁忌

  1、在一部分人群中常常會(huì)把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝,這是不科學(xué)的。因?yàn)榫G茶中含有大量的鞣酸成份,能起收斂吸附之作用。

  因此鞣酸就會(huì)把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素,生成人體難以消化與吸收的物質(zhì),從而也會(huì)影響枸杞子的藥用價(jià)值。

  2、枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時(shí),時(shí)間都不能過長。過長的浸泡煮湯時(shí)間會(huì)使藥效中的微量元素流失掉。應(yīng)該在湯快煲好時(shí)放入枸杞子以保證更有其藥效。

  3、正在感冒發(fā)燒身體有炎癥腹瀉等急癥人群,在發(fā)病期間不宜食用枸杞子。

  4、在平日膳食結(jié)構(gòu)中,以食肉為主導(dǎo)致臉色泛紅光人群,是不適宜食用枸杞子的。

  5、患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞子。

  除此以外,哪些人不適合吃枸杞呢?由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人好不要吃。另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人好不要食用。

  總結(jié):看完文中給大家介紹的枸杞的一些作用,親們是不是沒想到小小的枸杞會(huì)有那么多的好處呢,記得小時(shí)候我們總會(huì)去摘一些枸杞,那時(shí)候根本不知道枸杞能夠治病,只知道好玩,親們以后還是要多注意觀察。

孕婦吃枸杞的禁忌 枸杞 枸杞的功效與作用 
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