所有品種的奶酪中都含有非常豐富的鈣質(zhì)，對骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)組織有良好的保護(hù)作用。此外，奶酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬奶酪切成片放入鍋中和菜一起燉，或者用軟奶酪來拌沙拉都是不錯的選擇。
鎮(zhèn)骨驅(qū)風(fēng)貼
主要成分：羌活、獨(dú)活、海風(fēng)藤、烏藥、麻黃、牛膝、桃仁、大戟、當(dāng)歸、蔥白等多種藥材。
功能主治：風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、外傷性關(guān)節(jié)炎以及關(guān)節(jié)腫痛、行動不便等。
使用方法：以生姜擦拭皮膚后，將本膏藥直接貼于使用部位或壓痛點(diǎn)。每貼可貼三天，十貼為一療程。
注意事項
1、少數(shù)人有皮膚過敏反應(yīng)，停用即愈，無須另作處理。
2、使用部位處有皮膚破潰者禁用，孕婦禁用。
3、發(fā)癢就揭、發(fā)紅就歇、花椒水洗、不癢再貼。
川烏粥
原料：制川烏2克，姜汁10滴，粳米30克，蜂蜜適量。 烹制方法：將川烏研末，粳米洗凈，同放入瓦鍋，加適量水，沸后加入川烏，用文火煮2～3小時，待米熟爛后加入生姜汁和蜂蜜，攪勻，再煮1～2沸即可。
食用方法：佐餐食用，隨量服食。
牛藤桂心
原料：山茱萸100克，懷牛膝100克，桂心60克。
烹制方法：將以上原料洗凈，曬干或晾千，共研成細(xì)末，備用。
食用方法：每日1次，每次3克，以黃酒送服。
牛膝酒糟
原料：牛膝500克，糯米1000克，甜酒曲適量。
烹制方法：先將牛膝洗凈，同放入沙鍋中，加適量水煮2～3次，取部分藥汁浸糯米，另一部分藥汁于糯米煮熟后，拌和甜酒曲，于溫暖處發(fā)酵為酒槽。
食用方法：每日1次，每次取酒槽30克煮食。
桑葚桑枝酒
原料：新鮮桑葚500克，新鮮桑枝100克，紅糖500克，白酒1000克。
烹制方法：將桑枝洗凈、切斷，與桑葚、紅糖同入酒中浸泡，l個月后可飲。
食用方法：隨量飲用，以不醉為度。
總結(jié)：不是太了解關(guān)節(jié)炎的親們，可以仔細(xì)看看文章，文章中還給大家介紹了一些治療關(guān)節(jié)炎的食療方和偏方，關(guān)節(jié)炎患者可以根據(jù)自己的情況，在醫(yī)生叮囑下試一下，因?yàn)槭鞘朝煟瓤梢猿杂帜苤尾 ?/p>
