喜歡按摩前洗澡的人認(rèn)為，按摩結(jié)束后可以馬上休息，方便省事;按摩結(jié)束后立即沖澡的人認(rèn)為，這樣更安全衛(wèi)生。其實(shí)這兩種做法都不可取，因?yàn)闊o論您做的是精油按摩還是香薰SPA，按摩師采用的是補(bǔ)法或?yàn)a法，按摩前后一小時，都不能洗澡。

　　人在洗澡時，熱水沖淋肌膚會加速人體體表血液循環(huán)，導(dǎo)致體表充血。按摩是作用于人體體表外的一種“做功”運(yùn)動，也會導(dǎo)致人體肌膚充血，加快血液循環(huán)，因此一旦在洗澡之后立即進(jìn)行按摩，由于洗澡和按摩的雙重作用，機(jī)體胃部和大腦就會相對缺氧，很容易出現(xiàn)虛脫或暈厥的現(xiàn)象。

　　同樣，人在按摩時，氣血短時間內(nèi)充于體表，也會使全身各臟器相對缺血、缺氧，產(chǎn)生頭暈、惡心等不適，甚至?xí)炟省Ａ硗?，人在按摩時氣血匯聚體表，毛孔打開，立即脫衣洗澡極易受涼，罹患傷風(fēng)感冒。因此，按摩后應(yīng)該在溫暖、舒適的環(huán)境中稍作休息(1—2小時)，讓機(jī)體恢復(fù)正常狀態(tài)，再進(jìn)行其他活動。

　　11、拔罐后不宜立即洗澡

　　除按摩外，拔罐后也不能立即洗澡，否則易傷害皮膚，甚至還會導(dǎo)致二次受涼。

　　拔罐后，皮膚正處于一種被傷害狀態(tài)，比較敏感脆弱，此時去洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等。

　　若此時洗澡水溫度過低，就會讓毛孔正張開的皮膚受涼，所以拔罐后一定不能馬上洗澡，以免惹病上身。