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太極拳拳譜 吳式16式太極拳名稱(2)

  七、摟膝拗步

  1、左掌下按 2、右掌前按 3、右掌下按 4、左掌前按

  5、左掌下按 6、右掌前按

  八、倒攆猴

  1、右掌下按 2、左掌前按 3、左掌下按 4、右掌前按

  5、右掌下按 6、左掌前按 7、左掌下按 8、右掌前按>>>吳式太極拳 輕靜柔化中正安舒

  9、右掌下按 10、左掌前按 11、左掌下按 12、右掌前按

  13、右掌下按 14、左掌前按

  九、斜飛式

  1、左掌斜掤 2、左掌下捋 3、左掌前伸 4、左肩左靠

  十、提手上式

  1、半面右轉(zhuǎn) 2、左掌打擠 3、右掌變鉤 4、右鉤變掌

  十一、白鶴亮翅

  1、俯身按掌 2、向左扭轉(zhuǎn) 3、左掌上掤 4、兩肘下垂>>>吳式太極拳 三十七式拳譜概述

  十二、云手

  1、左右橫捋 2、左掌平按3、右掌平按 4、左掌平按

  5、變鉤開步 6、左掌平按

  十三、彎弓射虎

  1、左掌前掤 2、卸步回捋 3、兩掌右擺 4、兩拳俱發(fā)

  5、兩掌左擺 6、兩拳俱發(fā)

16式太極拳 吳式太極拳 太極拳 
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