·拔罐減肥之后如何安排飲食 ·拔罐減肥還養(yǎng)生 ·中醫(yī)教你在家拔罐減肥法
拔罐后注意事項(xiàng)
拔火罐兩小時(shí)后再洗澡
拔火罐時(shí)，有的人盡可能地延長拔火罐的時(shí)間，以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時(shí)間好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時(shí)間太長，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
拔火罐要找準(zhǔn)穴位
自己在家拔火罐減肥，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐，才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。
很多市民并不了解人體的穴位情況等，因此好在拔火罐前咨詢正規(guī)的中醫(yī)，了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
紫印未消失不宜重復(fù)拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐，希望能夠通過這種強(qiáng)效的手段治愈疾病。其實(shí)，這種是錯(cuò)誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，要更換到相關(guān)穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。
中醫(yī)提醒：拔火罐后拔罐部位不能受涼，不要被風(fēng)吹，如果是頸部拔火罐，好穿立領(lǐng)的衣服。在拔火罐后兩小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用溫水。在拔罐后還可以選擇一些養(yǎng)生珍品進(jìn)補(bǔ)。
