4.撤步刁托
重心全部移至右腿并屈膝，左腳向左后(偏東南)撤一涉。隨之重心下降，左手外旋下沉，掌心斜向上;右手繼續(xù)向前伸展，掌心斜向外。接著重心全部移至左腿并屈膝，身體左轉(zhuǎn)。隨之右腿屈膝，腳跟提起，腳尖微左輾點(diǎn)地。同時(shí)左手向下、向左劃弧經(jīng)胸前內(nèi)旋轉(zhuǎn)臂，屈肘屈腕，以手背一側(cè)腕關(guān)節(jié)弧形向左上搠刁于左耳側(cè)，勁貫手背，五指斜向下，小指、無(wú)名指、中指依次內(nèi)收。右臂屈肘，右手外旋向下、向左、向上劃弧托于右肩前方，右掌稍低于肩，指尖向右。勁貫掌指。目視右掌。見(jiàn)圖245、圖246。>>>練習(xí)陳式太極拳必知的知識(shí)
注意事項(xiàng)：動(dòng)作要點(diǎn)和用法同此勢(shì)第2分解動(dòng)作。>>>太極拳教程 如何練習(xí)陳式太極拳老架一路
撤步刁托時(shí)采用吸氣。
