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預(yù)防妊娠期高血壓有幾種方法(2)

  ⑤ 每次產(chǎn)檢測血壓時(shí)應(yīng)在休息10-15分鐘平靜后再測血壓:

  一旦在產(chǎn)檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓超過140/90mmHg,就考慮有高血壓存在的可能性;或者血壓超過130/80mmHg,視為臨界高血壓,則需要在家自行監(jiān)測血壓(好使用臺(tái)式水銀柱血壓計(jì),電子血壓計(jì)測量數(shù)值一般偏低),有條件的話好測量晨起、2pm及8pm的血壓并記錄在冊(cè)。如果有頭暈、眼花見第④條所述的癥狀,不管血壓水平均應(yīng)馬上就診。如果無上述癥狀,但自測血壓超過150/100mmHg,也應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)加服或者調(diào)整降壓藥。

  ⑥ 關(guān)注胎兒在宮內(nèi)的安危,這是準(zhǔn)媽媽的一項(xiàng)任務(wù):

  首先會(huì)數(shù)胎動(dòng),一般妊娠16-20周可覺察到胎動(dòng),初胎動(dòng)每小時(shí)約3-5次,隨著妊娠進(jìn)展,胎動(dòng)次數(shù)逐漸增加,在懷孕28-32周時(shí)達(dá)到高峰;至懷孕38周后又逐漸減少。胎動(dòng)也有晝夜變化規(guī)律,通常上午8-12時(shí)胎動(dòng)均勻,以后逐漸減少;下午2-3時(shí),胎動(dòng)少;至晚上8-11時(shí)胎動(dòng)頻繁。每位孕婦根據(jù)自己的觀察、自然而然會(huì)摸出一個(gè)常數(shù),以此為標(biāo)準(zhǔn)來自行監(jiān)測胎兒在宮內(nèi)的安危。具體方法:在每天早、中、晚固定一個(gè)方便的時(shí)間,數(shù)3次胎動(dòng),每次1小時(shí),將3次胎動(dòng)數(shù)相加,乘以4即得12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù),一般胎動(dòng)>30次/12h。一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)減少,應(yīng)立即就診。

  ⑦ 同時(shí)警惕高血壓并發(fā)癥之一胎盤早剝的發(fā)生:

  指胎兒娩出前胎盤部分或全部從子宮剝離,由于此時(shí)胎兒的血液循環(huán)部分或全部中斷,因而會(huì)造成胎兒宮內(nèi)窘迫甚至死亡,若不及時(shí)就診,孕婦會(huì)出現(xiàn)大出血、休克、血不凝等并發(fā)癥,危及準(zhǔn)媽媽生命。因此妊娠晚期睡眠時(shí)應(yīng)左側(cè)臥位,避免腹部被撞擊或外傷,避免腹部被頂壓(如以往使用搓衣板洗衣房等活動(dòng)),一旦出現(xiàn)腹部疼痛或伴陰道出血或胎動(dòng)異常,務(wù)必馬上就診。

妊娠期高血壓 妊娠期高血壓的預(yù)防 高血壓 
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