欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

中老年6招防心血管病(3)

  心腦血管疾病食療

  1、茅巖莓茶

  方法:每次將2-4袋茅巖莓茶放進(jìn)杯子里,用沸水沖泡,水量不超過300毫升,每天早晚一杯,長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用。

  功效:茅巖莓茶高達(dá)9.31%的黃酮含量,能被人體迅速吸收,并通過血腦屏障進(jìn)入脂肪組織,其具有明顯的降低血清甘油三酯、血液粘度、紅細(xì)胞壓積,纖維蛋白原及血小板聚集率等血液流變學(xué)作用,可觀察到良好的量效關(guān)系。因而能調(diào)節(jié)血壓,平衡血糖,降低血脂,軟化血管等。

  2、涼拌苦瓜絲

  方法:將苦瓜切成絲,用沸水燙一下瀝干,再加入蝦米、麻油、鹽、醬油、味精等調(diào)料,攪拌后即成一道佳肴。

  功效:苦瓜有除邪氣、解勞乏、祛熱解暑、養(yǎng)血滋肝、潤(rùn)脾補(bǔ)腎的作用,夏日多吃點(diǎn)苦瓜,不僅能解暑清新,還具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  3、洋參百合蓮子湯

  方法:取西洋參3克,百合15克,帶心蓮子10粒,白糖適量,加水鈍熟,經(jīng)常服用。

  功效:益氣養(yǎng)陰,寧心安神,可用于冠心病的治療。

  注意事項(xiàng):以上就是小編為您總結(jié)的心腦血管疾病的食療方法,希望能對(duì)您或您的家人提供一定的幫助。

  另外,如果要進(jìn)行保健,可以現(xiàn)在微絡(luò)康地龍蛋白,很好的調(diào)理心腦血管疾病。

  結(jié)語:看了上文中的一些預(yù)防心腦血管疾病的方法后,你還會(huì)整天情緒波動(dòng)較大、生活沒有規(guī)律、養(yǎng)成一些不良的惡習(xí)么?為了自己的健康,趕緊做好準(zhǔn)備,平時(shí)多吃一些預(yù)防心腦血管疾病的食療。

心腦血管疾病 心腦血管疾病的癥狀 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...