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中醫(yī)10方養(yǎng)腎益壽(3)

  吃什么補腎

  枸杞子

  補腎益精,養(yǎng)肝明目補血安神,生津止渴,潤肺止咳。改善肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,遺精。

  人參

  大補元氣,復(fù)脈固脫,安神益智。改善勞傷虛損、眩暈頭痛、陽 痿、尿頻、婦女崩漏、一切氣血津液不足之癥。

  杜仲

  補肝腎,強筋骨,安胎。改善腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余瀝,陰下濕癢,胎漏欲墮,胎動不安,高血壓。

  肉桂

  補元陽,暖脾胃,除積冷,通血脈。改善命門火衰,肢冷脈微,亡陽虛脫,腹痛泄瀉,虛陽浮越。

  土薯

  清熱,解毒。改善溫病發(fā)熱,熱毒血痢,癰瘍,腫毒,瘰疬,痔漏。

  結(jié)語:只有腎臟健康,才能減少疾病的發(fā)生,所以在日常生活中我們一定要注重對于腎臟的保護,小編推薦的中醫(yī)10秘訣保護腎臟,大家可一定要記住哦。

吃什么補腎 如何養(yǎng)腎 護腎 
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