空調病的主要癥狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節(jié)酸痛、頭痛、腰痛，嚴重的還可引起口眼歪斜。世界衛(wèi)生組織將這些癥狀稱為“不良建筑物綜合征”，并將其與高血壓、血脂異常、糖尿病及肥胖等共同列入人類健康10大殺手黑名單。>>>什么是空調病 慎用空調健康一夏天
1空調病都是因為長時間吹空調的問題，我們可以吧空調訂在26度，這是人體舒服的問題而且還省電，一舉兩得。
2使用空調時間不能太長，經常開窗換氣。經常到戶外活動，多喝開水，加速體內的新陳代謝。
3要讓眼睛每隔一段時間休息一下。
4多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。>>>上班族的健康小秘書 炎熱天氣預防空調病全攻略
結語：經過上邊的描述，相信大家對空調病都有了更深刻的理解，而穩(wěn)重推薦的一些藥膳適量方法大家可要記住哦，其實食材方法都是很簡單的，回家就可以先嘗試一下哦。小編希望大家能夠自己動手，遠離空調病的襲擊。
