對于上班族來說，不經(jīng)常運動，久坐不起，飲食無規(guī)律，都會導致自己的腹部出現(xiàn)問題，今天的山東養(yǎng)生節(jié)目中，我們再次請到了中國中醫(yī)研究院華佗學校教授兼副校長張秀勤女士來為我們具體講解刮痧治療腹部問題的一些方法?

　　該視頻主要文字介紹：

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　　腹部刮痧

　　上班族們每天都要坐在電腦面前忙于工作，可是你可知道就久坐腰腹部很容易發(fā)胖呢?很多人都為自己的游泳圈發(fā)愁，怎么才能去掉自己腰上的贅肉呢?今天小編推薦中醫(yī)刮痧減肥讓你瘦腰。

　　腹部取穴

　　(1)天樞穴：肚臍兩側兩個手指處;

　　(2)關元穴：肚臍往下四個手指處;

　　(3)氣海穴：肚臍往下一個手指處。

　　腹部刮痧手法

　　刮痧時好仰臥，以肚臍為中心，按順時針方向用刮板進行刮拭按摩，力度均勻，不必過于用力，以腹部皮膚紅潤為度。然后采用角揉法按摩上述提到的天樞穴、關元穴和氣海穴。所謂角揉法，就是以刮痧板的厚邊棱角邊側為著力點或厚棱角側面為著力點，著力于有效穴位，施以旋轉回環(huán)的連續(xù)動作，帶動皮膚下面的組織搓揉活動，用力適中。

　　瘦腹效果

　　每天堅持一次，效果看得見。一般堅持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。

　　腹痛

　　腹痛者應查明病因，針對病因進行治療。有些如絞窄性腸梗阻、胃腸道穿孔、壞死性胰腺炎、急性闌尾炎等尚應及時進行手術治療。

　　腹痛的一般治療包括：

　　1、禁食、輸液、糾正水、電解質和酸堿平衡的紊亂。

　　2、積極搶救休克。

　　3、有胃腸梗阻者應予胃腸減壓。

　　4、應用廣譜抗生素以預防和控制感染。

　　5、可酌用解痙止痛劑，除非診斷已經(jīng)明確應禁用麻醉止痛劑。

　　6、其他對癥治療。

　　本期嘉賓介紹

　　張秀勤

　　教授，是中國中醫(yī)研究院華佗學校教授兼副校長，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓學校副校長。中國老年保健醫(yī)學研究會刮痧專業(yè)委員會副主任委員、中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會專家委員會主任委員。國家勞動部“保健刮痧師”職業(yè)技能標準審定專家和標準教材編委。

　　張秀勤簡介：職業(yè)醫(yī)師，健管家。全息刮痧及全息經(jīng)絡刮痧美容健康法創(chuàng)立者，中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會副會長、首席刮痧專家，中國醫(yī)療保健國際交流促進會亞健康專業(yè)委員會首席專家，國家勞動部保健刮痧師職業(yè)技能定標專家及教材編委，中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會專家委員會主任委員，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓學校教授、副校長，中央電視臺、北京電視臺等多家電視臺欄目主講專家，被譽為“中國美容保健刮痧第一人”。