高血壓可算是中老年人中的一種高發(fā)病癥了，你知道如何來控制血壓么?今天我們請來了趙慧玲做客健康大智慧給我們講解降血壓的食物。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學針灸推拿學院教授趙慧玲，講降血壓的食物。

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡介：

　　降血壓的食物

　　佛手瓜：

　　佛手瓜是一種低熱量、富含鉀、鋅等微量元素的完美保健食品，有利尿、助排鈉、擴張血管、降壓之功能，被譽為“仙瓜”。

　　西蘭花：

　　被譽為“蔬菜皇冠”的西蘭花是一種保健價值極高的天然食品，且具有出眾的降壓、抗癌功效。

　　燕麥：

　　燕麥營養(yǎng)豐富，特有的膠蛋白能有效減少膽固醇、降低血壓，世人稱其為“藥珍珠”。

　　芹菜：

　　芹菜一向以膳食纖維含量大、有助腸道通暢而廣為人知，而它含量豐富的維生素P則是輔助治療高血壓的良藥。

　　海帶：

　　海帶中的海帶氨酸有良好的降血壓作用，所含淀粉硫酸酯則有優(yōu)秀的降血脂作用。除了補碘，其防止高血壓的食療價值更佳。

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　　本期嘉賓介紹：

　　趙慧玲

　　女，中醫(yī)，主任醫(yī)師、當代名醫(yī)、教授、碩士生導師。北京中醫(yī)藥大學針灸推拿學院教授。 畢業(yè)于中國中醫(yī)科學院，從事針灸臨床工作二十余年，具有較豐富的臨床經(jīng)驗。

　　擅長用針刺、頭針、中藥及瀉血等多種方法治療中風后遺癥、面癱、面肌痙攣等神經(jīng)系統(tǒng)疾病;頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、風濕、類風濕性關節(jié)炎、頸、腰椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘等各種疼痛性疾病;更擅長用瀉血療法治療高脂血癥、高血壓、脂肪肝、肝硬變、痛風、紅斑性疾病等疑難病癥;針刺治療盆腔炎、附件炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疾病;尤其針藥結合治療皮膚病、面部皮膚病(黃褐斑、痤瘡、色素沉著)、蕁麻疹及針刺美容、針灸減肥有獨特療效。