涼席是我們夏天里必須用到的一種床上用品，如何選購涼席這也是一門學問，今天我們請來了龔?做客健康大智慧給我們講解如何挑選涼席。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京服裝學院，材料科學與工程學院龔?，講如何挑選涼席。

　　下面是本期視頻的內容簡介：

　　如何挑選涼席

　　(一)材質介紹

　　◇純棉涼席純棉涼席為純天然環(huán)保產品。采用100%棉為原料，綜合現(xiàn)代科技，經特殊印染工藝，精制而成。天然、環(huán)保、耐磨損。純棉涼席充分利用原棉這種對人體無任何刺激的材料，使其具有保護皮膚，關節(jié)，防螨抗菌之功效，緩解腰酸背痛，具有良好的保健功能，適合不同年齡段的人使用，達到舒服睡眠的目的。人在睡眠中會流出大約一杯的汗水，純棉涼席的出現(xiàn)，填補了其他涼席難以達到的效果，它可充分吸收人體所排汗液，肌肉觸感更好，充分達到透氣爽身之功效，因為加上了特殊工藝，使這種涼席具有天然純凈、透氣爽身、抗污消塵、吸潮排濕、涼爽宜人等特點。與草編涼席、竹涼席相比，它更有利于健康、更舒適、品位更高;與亞麻涼席相比，無刺癢感，有透氣爽身之功效。特別是在有空調的居住條件下，純棉涼席溫度不因空調的作用而改變，符合人們對于綠色環(huán)保、養(yǎng)生保健的消費取向。

　　◇竹纖維涼席竹纖維是一種新型纖維，以中國特有的瓷竹，毛竹為原料，經過蒸煮水解提煉而成。竹纖維面料的原料采自于竹子，產生負離子，釋放氧氣，其自身具有天然、綠色、抗菌的功能，竹纖維制成的床單和涼席強度好耐磨損，柔軟滑爽，并且含有酪氨酸和維生素E以及SE，GE等多種具有防癌，抗衰老功能的微量元素，具有天然的抗菌效果，有實驗表明，由竹纖維制成的涼席，24小時抗菌率達到71%，大大高于其他種類的纖維。竹纖維以其良好的吸水性，超強的殺菌作用。是真正的“生態(tài)纖維”。從產品的功能看，竹子的生長不需施用各類化肥，竹纖維制造全過程不含有化學添加劑，抗菌作用明顯優(yōu)于其他產品。從產品的實用性看，皮、竹、草各有千秋，竹纖維的橫截面上布滿橢圓形空隙，便于水分傳輸、空氣流通。制成床上用品涼而不冰、滑而不粘、雅而不俗，被大家譽為會呼吸的生態(tài)產品。折疊方便，容易保管，可以用家庭洗衣機洗?？照{間里使用適合，但涼爽程度不及亞麻的。

　　◇亞麻涼席亞麻是一種有天然香氣的香料植物。其香氣對細菌的生長有抑制作用，對蟲類有殺傷力。亞麻涼席就是采用天然亞麻纖維為原料，經高技術加工防縮精制而成。有涼爽透氣，無靜電，無化學成分，并且吸濕散熱快，不沾皮膚，柔軟舒適和涼血安神的優(yōu)良作用?？梢越档腕w溫三至四度。所以它享有“人造皮膚，天然空調”的贊譽，它的這些優(yōu)良特性和醫(yī)療保健作用，是其它品種的涼席無法比擬的。亞麻涼席分為干濕兩種。即取一根亞麻中間一段織成的席為濕亞麻涼席，兩端之則為干亞麻涼席。濕亞麻涼席較好，干亞麻洗滌后會起毛。判斷亞麻涼席濕干的一個簡單的方法是，用手臂感受亞麻涼席的舒適度，較扎手臂的為干亞麻。純亞麻涼席從三百多元到一千多不等。如果有被稱作純亞麻涼席，但要價卻在一百多的，那肯定不是純貨。

　　已經買到粗糙“扎”人的亞麻涼席，不舒服怎么辦?介紹幾種處理方法：

　　(1)將亞麻涼席平鋪在床上，凡手感“扎”人的部位必然是有雜草類摻入纖維中作祟，輕輕按織物的經緯方向把雜草抽出即可。

　　(2)取柔順劑若干，稀釋，把亞麻涼席浸入溶液，水剛漫過織物為宜，兩小時后取出陰干。

　　(3)把尚未干透的亞麻涼席用電熨斗燙平。

　　◇藤席經久耐用藤席是好的一種涼席。依然采用手工制作的藤席起碼可以用上20年，它價格雖比竹席、草席貴，降溫程度也不及竹席，但藤性暖，有吸汗、透氣、防蟲蛀的特點，對身體有利;同時質軟耐磨、彈性好，感覺非常清涼舒適，適合各種人群。

　　◇草席草席利用高新技術手段將天然草木植物粉碎，制絲，再經防霉處理，經現(xiàn)代工藝精細編織而成。涼爽，透氣，吸濕，不發(fā)霉，不生蟲，可折疊。草席有除異味，除螨的作用，而且清潔方便，缺點是降溫性不好。草席，價廉物美.草席雖不及竹席和藤席耐用，但勝在價廉物美。草席的材質包括藺草、蘭草、亞草、龍須草等等，其中燈芯草、蒲草、馬蘭草編織的草席多受老人喜愛。草席一般較容易生蟲，現(xiàn)在的草席在制作時多經過高溫消毒，有的還加上“碳”，據說能使席子的防腐功能加強。市面上的草席已多為“機織”。用原草織成的帶有草的清香，經過高溫蒸煮成草漿、去除雜質壓成細條狀再織成的，有多種圖案選擇，其做工不僅更加精細和柔軟，還能夠折疊儲藏。

　　◇麻將涼席太笨重不好收拾，竹板裂后不好換是其主要缺點，不過其價格便宜一些。買麻將涼席應挑那些紋路輕，顏色不一致的。顏色一致的，是上了清漆的劣質貨。

　　(二)挑選有法

　　(1)天然的草席、竹席、藤席測：席子的尺寸嚴格按照床的大小，宜窄不宜寬，否則，席子會因為過寬露出床沿外而容易被折損?？矗嚎瓷珴墒欠窠y(tǒng)一，呈淡綠或鮮黃色。然后將席面攤平，看編織是否緊密均勻。如果編織得松緊不一、厚薄不勻的，則容易露筋、松邊，造成斷裂和損壞，影響使用壽命。看是否夾有黑色、霉點、蟲孔、毛刺或枯萎黃草，有則說明草席質量差。摸：試摸席面手感是否光滑，邊角位是否整齊光潔。聞：用材新鮮、當年編制的新貨有股自然的清香。不管是竹席、草席、藤席，都應該是清香但沒有特殊異味的。

　　(2)亞麻席目前市場上有的廠家為降低成本和彌補生產技術上的不足,大量采用大量采用粘膠纖維(人造棉)代替亞麻纖維,或以苧麻摻雜在亞麻中以次充好,甚至將生產過程中產生的下腳料---短麻利用干紡技術織成亞麻涼席,這樣的產品雖然外觀平整和鮮艷,但品質極大降低.有的產品化纖含量超過70%，為了避免上當受騙，有以下幾個鑒別辦法：

　　(a)優(yōu)質的亞麻涼席紋路清晰，密實，耐拉力強，織物表面光澤自然柔和，化纖則光澤過亮。(b)透光照射亞麻產品，能看到云斑，還可以找到少量的麻粒子。(c)純亞麻產品手感滑爽，有垂重感，用力握后稍有褶皺。

　　(d)取一根亞麻織物紗線，燃燒，如有燃紙味，且灰燼細膩呈白灰色，則證明是麻織物，而化纖燃燒后，有刺鼻味，且燃燒物呈球狀。

　　(3)牛皮席牛皮席，奢侈精品.可能是價格昂貴的緣故，人們對牛皮席多是望而卻步。牛皮席在席類產品中使用壽命長，以整張水牛皮制作的為佳。由于皮革透氣性好，因而可以防霉、不脫色、不粘膩，防菌防蟲蛀。聞上去略帶皮革獨有的味道，氣味宜人。涼度適中，且越用越光亮。一床富有典雅和華貴氣質的牛皮席絕對是豪華氣派型家庭的首選之品。

　　(三)保養(yǎng)有方

　　◇草席保養(yǎng)有方：螨蟲容易寄生在草席的縫隙中，導致“涼席皮炎”。因此草席的保養(yǎng)至關重要。新草席好在陽光下照一照(時間控制在半小時以內)，反復拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉點，用溫水濾干，然后放在陰涼處晾曬;有可能的話，每天使用過的草席沾有汗跡或灰塵，使用前都應當用溫水擦拭一遍。醒目提點：建議嬰幼兒、老人和體質差者睡普通草席比較合適。睡其他涼席容易受寒并引發(fā)胃腸道的疾病。

　　◇竹席保養(yǎng)有方：竹席不宜曝曬，以免變脆;墊竹席時要保持床板的平整，以免擱破。好每天睡前睡后都用溫開水擦拭一遍，這樣能使竹席提前泛紅，從而更加涼爽?！⌒涯刻狳c：開空調過夜，以26℃為宜。睡涼席，一定要以薄毯遮蓋腹部、肩部等部位，不要受涼，防止引發(fā)腹瀉、感冒病甚至脊椎病及肩周炎。

　　◇藤席保養(yǎng)有方：使用前，用溫濕毛巾將席子正反面擦拭干凈，晾干后即可使用。使用期間要經常擦拭，保持席面清潔光滑。當空氣濕度較高時，應保持房間通風透氣，防止霉變。醒目提點：用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，而使用竹、藤編制的涼席過敏者少?！髞喡橄ｐB(yǎng)有方：亞麻席使用、清洗等都很方便。水洗、干洗均可。水洗前好在30℃~40℃溫水中浸泡10分鐘，手洗時不要用力擰，整平后自然陰干，陰干至八成時，高溫熨燙背面，這樣會更加平整光滑。而機洗時應采用抗皺功能，絕對不能用機脫水。不過，為了您的亞麻席著想，建議好避免機洗。清洗時不能使用帶有漂白作用的洗衣粉和肥皂，否則會出現(xiàn)退色現(xiàn)象。

　　◇牛皮席保養(yǎng)有方：使用期間，定期用略濕的毛巾清洗席面，除去汗?jié)n。如果發(fā)現(xiàn)有污跡，只要用濕毛巾輕輕抹擦即可，絕對不可以用水沖洗，也不宜在陽光下曝曬或用明火烘烤。牛皮用久了會出現(xiàn)毛孔及皮紋，這是自然形成的，不需特別保養(yǎng)措施。

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　　本期嘉賓介紹：

　　龔?

　　副教授、碩士生導師，北京服裝學院，材料科學與工程學院，北京大學理學博士 ，清華大學醫(yī)學院博士后，

　　主要教育經歷：

　　1997-2001 北京大學 技術物理系 應用化學專業(yè) 獲理學學士學位。2001-2006 北京大學 化學與分子工程學院 獲理學博士。2006-2008 清華大學 生命科學與醫(yī)學院 博士后

　　主要研究領域

　　1、生物功能化妝品研究及檢測技術

　　2、仿生納米材料技術及應用

　　3、拉曼光譜學及應用