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敏感時(shí)期雞肉如何吃(2)

  做法:

  1、雞翅若干。洋蔥豎切成條狀;大蒜(4粒)切碎;胡蘿卜切塊兒;姜切片;紫蘇、紅青椒、大蔥切絲。

  2、將鍋燒熱,加入少許色拉油,待油熱了以后放入琵琶雞腿,炒至腿皮的顏色變白;加入洋蔥,炒3分鐘;然后,加入胡蘿卜再炒2、3分鐘;炒好以后加湯,待湯煮開,用勺子撇去上邊的菜沫。

  3、往蒜末里加入芝麻油、辣椒粉、辣椒醬,攪勻后,慢慢加入菜鍋。將菜湯拌均勻后,蓋鍋煮10分鐘。

  4、將土豆帶皮洗凈后,分別包上保鮮膜,放入微波爐,600W加熱5分鐘。取出剝皮后,每個(gè)都分別橫豎兩刀切成四塊兒。

  5、往已經(jīng)煮了10分鐘的菜里,加入土豆塊兒,再加入糖、鹽,蓋鍋再煮10分鐘。

  6、待菜煮好以后,關(guān)火,加入蔥絲、紅青椒絲、紫蘇絲;稍微蓋會兒蓋子,就搞定這個(gè)雞肉燉土豆了。

  雞肉燉蘑菇的做法

  1.把雞肉切塊用清水泡半小時(shí),泡是為了把血水去掉,再用熱水激一下,必須把水?dāng)D干凈,防止炒的時(shí)候?yàn)R得那都是油。蘑菇和土豆同時(shí)都切塊。

  2.鍋加熱放油,放白糖慢慢炒,炒到糖變色,注意糖不能炒的時(shí)間太長,糖很容易糊的,糊了那樣就有一股苦味。趕緊把雞肉放到鍋里炒,再加一到兩勺老抽,炒到雞肉變成醬色,放姜片.蔥段,再炒一炒加清水,水要沒過雞肉,放雞精,蓋上鍋蓋大火煮半小時(shí)。下圖是我炒好的雞肉,我自己感覺還不錯(cuò)。

  3.等到煮的七.八成熟的時(shí)候,再把蘑菇和土豆一起放進(jìn)去,加鹽慢慢燉,燉到雞肉熟了就行。

  

雞肉 雞肉燉土豆的做法 雞肉的做法大全 
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