烏龍茶能減肥嗎

　　雖然西方一直對(duì)“茶的減肥功效”持懷疑態(tài)度，但中國(guó)醫(yī)學(xué)研究者日前聲明，烏龍茶確實(shí)有分解脂肪、減肥健美等妙效。

　　烏龍茶含有較多的茶多酶，會(huì)有效減少皮下脂肪烏龍茶之所以流行，完全是因?yàn)樗芙庵镜臏p肥效果，這種說(shuō)法也確實(shí)有科學(xué)的根據(jù)。因?yàn)椴柚械闹鞒煞?-單寧酸，證實(shí)與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實(shí)驗(yàn)結(jié)果也證實(shí)，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實(shí)在是不可多得的減肥茶。

　　大家都知道，烏龍茶是中國(guó)茶的代表，是一種半發(fā)酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其實(shí)烏龍茶只是總稱(chēng)，還可以細(xì)分出許多不同類(lèi)別的茶。例如：水仙、白牡丹，以及適合配海鮮類(lèi)食物的鐵觀音等等，種類(lèi)多樣，可以任君挑選。

　　實(shí)驗(yàn)證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定，但是當(dāng)食物太油膩時(shí)，好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。

　　結(jié)語(yǔ)：看來(lái)烏龍茶不僅對(duì)人身體有益，還能減肥，但是希望大家做到一下三點(diǎn)：空腹不飲，睡前不飲，冷茶不飲。其余時(shí)間可以任何品味烏龍茶的好處