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養(yǎng)生之道 10個(gè)怪招輕松治療小疾病(2)

  春季養(yǎng)生之道

  怪招6 漱口水消滅頭虱

  寶寶的頭虱是讓所有媽媽們的棘手問題:想要根除頭虱,卻又擔(dān)心傳統(tǒng)的化學(xué)藥劑會(huì)傷害嬰幼兒嬌嫩的皮膚。這個(gè)問題終于有了解決辦法:藥劑師和醫(yī)藥健康類圖書作者Joe Graedon首度提出了用漱口水去除虱子的另類妙招。

  “李施德林漱口水含有酒精,要知道,酒精對(duì)于虱子來說是致命性的。”他解釋道:“你需要選用原色(琥珀色)的李施德林漱口水——因?yàn)槠渌伾漠a(chǎn)品會(huì)讓頭發(fā)變色!將漱口水涂抹在頭發(fā)上,戴上浴帽,30分鐘后徹底沖洗干凈即可。”在摘掉浴帽時(shí)需要格外注意:由于漱口水中含有的大量酒精成分會(huì)飄散到空氣當(dāng)中,請(qǐng)盡量屏住呼吸;更重要的是,千萬記得一定要遠(yuǎn)離明火之處哦!

  注意:請(qǐng)千萬不要嘗試用醫(yī)用酒精甚至酒類代替漱口水,因?yàn)榫凭透鞣N酒類的酒精度千差萬別,而且漱口水的成分中除了酒精,還有殺菌、消毒的作用,且對(duì)皮膚相對(duì)更安全。

  怪招7 消毒洗手液趕走足部異味

  曾經(jīng)有人嘗試過用漱口水洗腳而來治療足部異味的癥狀,不過澳大利亞足部健康委員會(huì)主席Andrew Schox則提供了一條更加好用的妙方:含有酒精成分的手部消毒劑或洗手液,對(duì)于由棒狀桿菌引起的足部異味尤其有效。

  怪招8 冷水浴帶來好心情

  美國弗吉尼亞州聯(lián)邦大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)調(diào)查表明,情緒低落的實(shí)驗(yàn)對(duì)象每天沖上一兩次冷水澡,心情會(huì)奇跡般地明顯好轉(zhuǎn)。負(fù)責(zé)該項(xiàng)研究的醫(yī)生解釋說,寒冷可以加速情緒優(yōu)化劑——腦內(nèi)啡的分泌。而當(dāng)人的皮膚接觸大量的冷水時(shí),劇烈的寒冷觸感引發(fā)大量的電擊神經(jīng)沖動(dòng),并經(jīng)由表面神經(jīng)傳遞大腦,從而起到扭轉(zhuǎn)情緒的功用。

  怪招9 學(xué)習(xí)土著樂解除打鼾困擾

  打鼾雖然看似事小,除了影響枕邊人一夜好眠之外好像也沒有其他害處;然而事實(shí)卻不盡然——打鼾易引發(fā)睡眠窒息和白日困倦,甚至還可能增大心臟病突發(fā)的幾率,因此千萬不可小視。

  雖然這招不是為“安靜”的止鼾療法,卻算是相對(duì)簡(jiǎn)單、副作用較小的辦法。美國一所醫(yī)學(xué)院的教授在偶然間察覺,自己治療的病患忽然癥狀有所好轉(zhuǎn)。他刨根究底,終于揭開了秘密:原來那位病患正在練習(xí)吹奏一種叫做迪吉里杜的澳大利亞土著吹管樂器。于是,這位醫(yī)師開始在自己的其他病人身上嘗試此種“療法”,結(jié)果發(fā)現(xiàn)所有參與者的打鼾情況均有所改善,并且白天的嗜睡感也降低了三倍之多。

  醫(yī)師表示盡管目前還不完全清楚其間的奧妙,但他認(rèn)為吹奏這種管樂器可以強(qiáng)化呼吸道上部的肌肉組織,并且也能減少喉嚨后部軟組織的腫脹現(xiàn)象。不過,想得到明顯的效果,你需要堅(jiān)持四個(gè)月的時(shí)間才可以哦。當(dāng)然,“身型龐大”的迪吉里杜在澳大利亞以外的地區(qū)并不常見,不過沒關(guān)系,所有可以對(duì)呼吸活動(dòng)起到輔助作用的吹奏樂器都可以達(dá)到不同效果的療效。

  怪招10 焦慮 靠封存解決吧

  新加坡一位大學(xué)教授近做了一個(gè)對(duì)比試驗(yàn),內(nèi)容是讓參與者各自寫下當(dāng)下讓自己心煩頭疼之事,之后她讓一組人將紙條放進(jìn)信封,并且牢牢封好;而讓另一組人把紙條隨便擱置。結(jié)果不出所料:用信封藏住焦慮的那一組參與者感到心中的壓抑、難受或不滿得到較大的緩解。

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