補腦食譜:
推薦補腦食譜:
補腦益智 — 核桃小餅
材料:黃油150克,白砂糖85克,全蛋液45克,低粉200克,核桃肉100克
做法
大概是長帝CK25b二盤的量
1.黃油室溫軟化后,加入白砂糖打發(fā)(無需等白砂糖溶化)分三次加入全蛋液拌勻、
2.加入已過篩的低筋面粉拌勻,再加入切碎核桃肉混合均勻成面糊。
⒊將面團分成二份、搓成條狀、放保鮮袋內(nèi)搓成喜歡的型狀(可以做成長方體或是圓柱型)放入冷凍室凍硬。
⒋取出后切成0.5厘米的厚片,排在擺上耐高溫布的烤盤上,180度20分鐘左右至金黃色即可。
木犀炒瓜片
主料:雞蛋150克,黃瓜150克
調(diào)料:大蔥10克,花椒3克,料酒5克,鹽3克,大豆油30克,味精2克
做法:
1. 將雞蛋磕在碗內(nèi)攪勻;
2. 黃瓜洗凈,切成菱形片;
3. 炒勺上火加熱,倒入雞蛋液炒熟,盛入碗內(nèi);
4. 炒勺內(nèi)加油燒熱,放入蔥花熗鍋,倒入黃瓜片,放入料酒、浸泡花椒的水、精鹽翻炒幾下;
5. 倒入炒好的雞蛋炒勻,加入味精裝盤即成。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。