西方人的分餐制確實(shí)該學(xué)!
中餐和西餐的大區(qū)別不是口味，而是用餐習(xí)慣。中國人喜歡“混餐制”，而西方人習(xí)慣“分餐制”。越來越多的醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，“分餐制”比“混餐制”更健康，因?yàn)?ldquo;分餐制”能有效避免細(xì)菌通過唾液傳染的機(jī)會(huì)，讓人有更健康、更清潔的消化環(huán)境。即使在“混餐制”中使用公筷，公筷也會(huì)觸碰別人碗里的飯菜，再回到盤中時(shí)，仍會(huì)攜帶一部分唾液細(xì)菌。有研究發(fā)現(xiàn)，五成以上的呼吸傳染疾病由飯桌開始!如果你感到分餐制拉遠(yuǎn)了親朋的關(guān)系，建議你使用公筷，這也能有效減低細(xì)菌的傳播速率。
西方人時(shí)刻嚼口香糖
我們每次多嚼7分鐘!
美國健康專家鮑勃?馬丁經(jīng)過大量調(diào)查后得出結(jié)論：“女人吃口香糖，一是為了減壓，二是為了增強(qiáng)嚼肌力度，讓下頜角看起來有些東方美。”但要注意，這一結(jié)論是針對西方女人而言!擁有陳沖、劉玉玲等亞洲美女那樣的下頜角，已成為每個(gè)小臉西方女人的夢想。但對于一心追求瓜子臉的亞洲女人來說，不停地嚼口香糖卻容易使我們嚼肌變大。但是嚼口香糖確實(shí)可以讓我們得到諸如潔牙、清新口腔和減壓等目的，所以好把每次嚼口香糖的時(shí)間控制在7分鐘之內(nèi)，以免讓自己變得太有東方美啦。
西方人大量使用衛(wèi)生棉條
衛(wèi)生巾卻是我們好的選擇
在美英兩國，衛(wèi)生棉條的銷售量分別是衛(wèi)生巾的1.4和1.5倍，但這兩個(gè)國家的宮頸疾病發(fā)病率也居世界前列。研究發(fā)現(xiàn)，衛(wèi)生棉條深入女性陰道，摩擦陰道外壁時(shí)，會(huì)造成一定程度的感染，使宮頸疾病的發(fā)生概率升高。由于衛(wèi)生巾與陰道內(nèi)部沒有直接接觸，就不會(huì)發(fā)生這些問題。我們應(yīng)該選擇大品牌、舒適、安全的衛(wèi)生巾，一般來說，當(dāng)血液浸滿衛(wèi)生巾表面1/3時(shí)，就應(yīng)及時(shí)更換。
西方人喜歡在家里打赤腳
我們好穿雙棉襪
在好萊塢電影中，性感的女主角睡眼惺忪地從臥室中走出時(shí)，通常打著赤腳。這種場面確實(shí)誘人，還有點(diǎn)火辣的味道?？梢?，西方人內(nèi)濕火重，不穿襪子也是對身體熱量的釋放，對相對體寒的中國女性來說就不一樣了。腳是身體的第二心臟，除非是炎炎夏季，我們可以光腳穿鞋，在春、秋、冬三季少應(yīng)該穿一雙絲襪，以保住體溫。尤其是春天，北方暖氣剛停，更需要一雙厚厚的純棉襪子幫我們保暖!
