古代也有桑拿浴

　　如今，走遍大江南北，處處可見“桑拿”的影子。說起桑拿浴，一般都認(rèn)為它起源于古羅馬。據(jù)說當(dāng)時古羅馬人出于強(qiáng)身健體的初衷，用木炭和火山石取熱健身，這便是現(xiàn)代桑拿的雛形。而桑拿浴的盛行，則是在芬蘭，“桑拿”二字就是芬蘭語，原意是“一個沒有窗子的小木屋”。初的“小木屋”，不僅沒有窗戶，連煙囪也沒有，濃煙將屋子熏得油黑，所以那時的桑拿就叫“煙桑拿”。后來才安裝了煙囪，桑拿也進(jìn)入新時代。

　　桑拿浴出現(xiàn)在北歐，當(dāng)然與那里氣候嚴(yán)寒有關(guān)。天氣冷，人們長年不出汗，就不能排毒，于健康很不利，于是人們想出桑拿浴這個使人大汗淋漓的方法。早的桑拿除了發(fā)汗、洗浴、取暖之外，還兼具烘亞麻、烤肉、熏肉和發(fā)酵釀酒的麥芽等功能，甚至還是芬蘭婦女分娩的地方，她們認(rèn)為桑拿房里衛(wèi)生干凈、沒有細(xì)菌，那滾燙的蒸汽還有助于減輕分娩時的陣痛。芬蘭總?cè)丝跒?22萬，共有近200萬個大大小小的桑拿浴室，每兩個半人就有一個“小木屋”，堪稱世界之。

　　其實(shí)，在中國古代，類似桑拿浴的情形已經(jīng)存在了。據(jù)記載，早在春秋時期，趙國國王曾下令將成千塊燒紅的大鐵塊投入水池之中，使其產(chǎn)生大量蒸汽，然后率領(lǐng)眾妻妾在蒸汽池中沐浴嬉戲。元世祖忽必烈未稱帝時，在一次征戰(zhàn)中因?yàn)檫^度疲勞暈倒在地，其隨從急中生智，連忙將一塊大石頭燒得通紅，然后在石頭上潑涼水，再將這個冒著熱氣的石頭抬到忽必烈身旁，促進(jìn)其血液流通。忽必烈在石頭邊睡了一覺，果然化險為夷，翌日一早又精神抖擻地?fù)]戈上陣了。

　　結(jié)語：因?yàn)槊總€人體質(zhì)不同，經(jīng)常有的人蒸桑拿時會頭暈、惡心，所以在蒸之前一定要選擇對的桑拿浴!