3、從小趾開始，依次輕輕轉(zhuǎn)動并拉伸每個腳趾。
4、重復(fù)上述步驟，按摩寶寶的另一只腳。
腿和腳的按摩結(jié)束后，讓寶寶翻身俯臥。
背部按摩
1、雙手捧住寶寶的頭，向肩膀和背部撫摩。兩只手在寶寶的背部來回按摩。按摩時(shí)，要五指并攏，使掌根到手指成為一個整體，把注意力集中在手上，保持力度的均勻。
對于新生兒，只用雙手交替從脖頸滑動到臀部就可以了。然后，把這個溫柔的撫摩重復(fù)幾次。
2、雙手來回?fù)崮^寶寶的背部后，在臀部停住。把拇指放在寶寶脊柱的兩側(cè)，雙手其他手指并在一起，按住寶寶身體兩側(cè)，拇指帶動其他手指上下滑動幾次。
按摩時(shí)，注意感受兩拇指之間的脊椎骨，不要用力按壓脊椎。
臀部按摩
1、按摩寶寶的臀部。注意在按摩時(shí)避開皮膚發(fā)炎的部位。用“輕捏、拉伸、放松”這三個動作揉按臀部的肌肉，整個過程只用五個手指就可以了。臀部肌肉在我們的身體中是厚的。按摩時(shí)，要避開寶寶的肛門。
2、用拇指、食指和中指，揉捏寶寶大腿的肌肉，一直按摩到骶骨(脊柱的下端)。沿著臀部的底部，成扇形向兩側(cè)按摩，直到骨盆。
后，從寶寶的頭部輕輕向下?lián)崮Φ侥_趾，完成這個部分的按摩。
