老人如何更準(zhǔn)確得測(cè)量血壓
目前血壓計(jì)主要有水銀柱式、氣壓表式和電子血壓計(jì)三種。不論使用哪種血壓計(jì)，好每半年將血壓計(jì)送到市技術(shù)監(jiān)督局下屬的計(jì)量所，請(qǐng)專業(yè)人員進(jìn)行校準(zhǔn)。
柯元南指出，高血壓患者要勤測(cè)血壓，建議早、中、晚各測(cè)一次，并進(jìn)行記錄;正常人也要定期測(cè)量，20—29歲每?jī)赡隃y(cè)一次，30歲以上者每年至少測(cè)一次。
需要注意的是，測(cè)血壓前半小時(shí)不要吃東西、吸煙、喝咖啡;應(yīng)在安靜的環(huán)境中休息至少5分鐘;避免在受寒、憋尿的情況下測(cè)量。
取仰臥或坐位測(cè)血壓，被測(cè)手臂應(yīng)裸露并伸直，手掌向上;測(cè)量時(shí)注意肘部與心臟保持同一水平;袖帶大小要合適，袖帶氣囊應(yīng)至少包裹80%的上臂，袖帶下緣距肘窩2—3厘米。
水銀柱式和氣壓表式血壓計(jì)操作較復(fù)雜，注意要將聽診器頭放在肘窩搏動(dòng)處(肱動(dòng)脈)，袖帶要快速充氣，然后平穩(wěn)緩慢地放氣，心率較慢者，放氣速度應(yīng)更慢些;獲得舒張壓讀數(shù)后，快速放氣至零。
