問：您說養(yǎng)生首先要研究透自己的身體，有什么具體方法?
專家解答：中醫(yī)把人分為兩種大范圍的體質(zhì)，一種是怕冷不怕熱，身體出現(xiàn)一些虛寒的表現(xiàn);另一種是容易上火的體質(zhì)。譬如感冒，其實跟季節(jié)的關(guān)系不大，而是跟體質(zhì)有關(guān)。有的人頭疼、上火，是熱性體質(zhì)導(dǎo)致，有些人則相反，會得風寒感冒?，F(xiàn)代人應(yīng)該先把養(yǎng)生的大原則學會，再根據(jù)自己的體質(zhì)特點找對養(yǎng)生辦法。
問：在您的行醫(yī)經(jīng)歷中，現(xiàn)代女性有沒有一些通病?
專家解答：很多女性得病，身體失調(diào)，是從肝開始，身體正面的兩肋感覺不舒服，發(fā)脹或者有疼痛感，這兩側(cè)就是肝經(jīng)所處的位置。因為現(xiàn)代人容易勞累、氣惱，這兩樣加起來很容易傷肝，女性本身就有月經(jīng)期，每個月虧血，而肝是藏血的器官，如果平時就不太在意，更容易傷肝。
