·揭秘女人裸睡的7大好處·裸睡究竟有多健康·夏日裸睡雖好 但要注意幾禁忌
“裸客”增勢迅猛 裸睡療效佳
“我睡覺時只穿香奈兒5號香水。”這是20世紀(jì)性感的女人瑪麗蓮·夢露的一句名言。而今，這句話已成了裸睡者的口號。
對習(xí)慣了和衣而臥的中國人來說，前些年，裸睡如同“開門見山”，一時還難以接受。現(xiàn)如今，越來越多的人加入裸睡行列，更有愛好者在網(wǎng)上建立了裸睡俱樂部，暢談自我保健心得。醫(yī)學(xué)研究證實，裸睡的確具有一些奇特的“療效”。更有人評價，裸睡是一種廉價無須任何費用的養(yǎng)生保健方法。
裸睡在很多國家早已成為健康時尚。從上世紀(jì)70年代開始，美國一些家庭就時興裸睡了。美國布洛斯金調(diào)查公司不久前一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如今在美國，裸睡人數(shù)有了增多的趨勢，年齡層也從青少年發(fā)展到老年人，其中，21%的25至51歲男性都表示裸睡讓自己更放松。
在日本，裸睡也一直為睡眠問題研究專家所倡導(dǎo)。上世紀(jì)80年代初，日本形成了全國性的“光臀族”，之后裸睡開始備受推崇。日本京都還建立了裸睡俱樂部，參加的成員多是那些患婦科病的女性。該俱樂部發(fā)起人兼總經(jīng)理是日本的婦科專家松山秀子，俱樂部設(shè)在一家醫(yī)院的實驗大樓里，共有200張床位，床與床之間用一種隔音性能極好的暖色調(diào)厚布分隔開來，使其有一個絕對隱秘的裸睡空間。其床位的被毯纖維里均含有不同的易揮發(fā)藥物成分，以供患有不同病癥的裸睡者理療，每個療程為3個月。
