其次，對運(yùn)動技術(shù)具有關(guān)鍵的支持作用，專項技術(shù)的優(yōu)劣主要取決于參與運(yùn)動肌肉之間的協(xié)作水平和對高速運(yùn)動中身體重心的控制能力。
在高爾夫揮桿中，核心部位的扭轉(zhuǎn)直接決定了揮桿過程中身體的平衡和重心，同時控制身體轉(zhuǎn)動的能力的形成和提高也是主要取決于核心穩(wěn)定力量的改善。
再次，具有好的預(yù)防損傷功能，為主動肌的發(fā)力建立良好的支點(diǎn)，提高不同肌肉之間的協(xié)作，以及動員全身不同環(huán)節(jié)的力量有序地參與運(yùn)動。
一方面可以提高運(yùn)動中的力量水平，另一方面，還能夠減小關(guān)節(jié)的負(fù)荷，在進(jìn)行快速發(fā)力動作時，強(qiáng)有力的核心肌群能夠確保肢體在動作過程中保持在正常的位置，預(yù)防了急性損傷的發(fā)生，達(dá)到預(yù)防損傷的目的。
總結(jié)：今天完美推桿的步驟你們都學(xué)會了吧，高爾夫指南：之所以能在男性人群之中掀起熱潮，是因為高爾夫?qū)δ行杂泻芏嗟暮锰?，比如鍛煉身體、休閑娛樂、提高性功能等等!
