3. 做個糊涂的幸福人

　　活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易煩惱。

　　這是因為，清醒的人看得太真切，一較真兒，生活中便煩惱遍地;而糊涂的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大境界。

　　人生的煩惱是自找的。

　　不是煩惱離不開你，而是你撇不下它，為權(quán)，為錢，為名，為利……

　　人人行色匆匆，背上背著個沉重的行囊，裝得越多，牽累也就越多。

　　就像卞之琳《斷章》所寫的那樣，我們常?？吹降娘L(fēng)景是：一個人總在仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望和羨慕著。

　　4. 助人為“樂”

　　自然保護組織的負責(zé)人蘇.西特羅講：一直都有會員和支持者向我們反映，在幫助他人、做了好事之后，確實能產(chǎn)生幸福滿足感。

　　美國紅十字會廣告部經(jīng)理安德里亞.科斯羅也表示：幫助他人這一行為本身自有其深遠的影響，人們需要釋放內(nèi)心的人道主義情感，幫助他人之后確實讓人感覺不同，這就是人們樂善好施的動力。

　　健康協(xié)會的喬丹.格拉夫曼教授表示，當(dāng)人接受饋贈時的幸福感與幫助別人時的滿足感是由大腦的同一部分產(chǎn)生的，而且在幫助或施舍他人時大腦的活動更為積極。

　　這些都告訴我們，只要稍微改變一下日常的習(xí)慣，就會改變個人的幸福感。

　　只要用自己掌握的知識、技能幫助他人，就能產(chǎn)生幸福感;只要多付出一點兒時間去陪陪他人，也能產(chǎn)生幸福感。

　　5. 幸福需要提醒

　　習(xí)慣了重擔(dān)，面對重擔(dān)也都不再覺得重了，就好像沒有重擔(dān)了似的;習(xí)慣了噪音，面對噪音也都不再覺得噪了，就好像沒有噪音了似的，習(xí)慣了，就適應(yīng)了，就好了。

　　痛苦和不幸誰也不能擺脫掉它們，面對它們，我們只能去習(xí)慣。

　　習(xí)慣了，我們就不會覺得痛苦和不幸了。有許多人都生活在痛苦和不幸中，每當(dāng)看到他們臉上的笑容，就會知道，他們已經(jīng)習(xí)慣了痛苦和不幸，他們已經(jīng)忘記了痛苦和不幸。

　　生活中，我們對于一些事要學(xué)會習(xí)慣，而對于幸福，我們卻不能以習(xí)慣的心態(tài)去面對。我們時時都需要去提醒它，都需要告訴自己，我是幸福的。

　　許多人之所以身在福中不知福，就是因為他們已經(jīng)習(xí)慣了幸福，再幸福也不覺得幸福了。

　　生活中，只要我們?nèi)チ?xí)慣那些痛苦和不幸，而不去習(xí)慣幸福，那么，誰都會覺得自己幸福!

　　結(jié)語：心態(tài)決定眼界，如果你的心情開朗那么看待任何事情都是美好的，現(xiàn)代人比賺錢更重要的就是要找到這種健康的心態(tài)，這樣的你才能每天都生活在幸福國度!