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手部保健按摩法 功效之大令你震驚(3)

  手部穴位常按摩 調(diào)臟腑又美容

  人的手部有很多重要的養(yǎng)生穴位,如勞宮穴、魚(yú)際穴、少府穴、合谷穴、神門(mén)穴等。不同的養(yǎng)生穴位對(duì)應(yīng)著身體的不同器官,經(jīng)常按摩手指、手掌、手背等,可以調(diào)節(jié)臟腑功能,還能起到美容的作用。

  勞宮穴

  此養(yǎng)生穴位在掌心橫紋中,屈指握拳時(shí)中指指尖所點(diǎn)處,按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。

  少府穴

  此養(yǎng)生穴位在屈指握拳時(shí),尾指指尖所點(diǎn)處,有清心瀉火、活血潤(rùn)膚的作用。

  合谷穴

  此養(yǎng)生穴位位于手背部第一、二掌骨之間。按摩此養(yǎng)生穴位,能夠促進(jìn)面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

  魚(yú)際穴

  此養(yǎng)生穴位于手掌面第一掌骨中點(diǎn),拇指下隆起處,有瀉熱宣肺、散瘀潤(rùn)膚的作用。

  神門(mén)穴

  此養(yǎng)生穴位位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中。按摩此養(yǎng)生穴位,能夠促進(jìn)面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

  總結(jié):手部按摩非常方便,自己平時(shí)可以經(jīng)常做。功能和作用都是非常之大的,大家可以一起來(lái)練習(xí)練習(xí),掌握方法之后,你會(huì)練得輕而易舉。

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