秋季皮膚的保養(yǎng)與護理

　　防止日曬與預防肝斑

　　在這個時期，你必須妥善地保養(yǎng)因夏季曝曬而受損的肌膚。只要保養(yǎng)得法，不只可以避免留下肝斑，還可以防止產生肝斑。

　　洗臉后先拍大量的保濕化妝水，然后再補充乳液。此外按摩和敷面也是防范肝斑之道。飲食中，每天都不可以缺少蔬菜、水果、海藻、小魚、牛奶，尤應攝取足夠的鈣質和礦物質。它們可以抑制皮膚發(fā)炎，并具有增白肌膚的功用。

　　雖說是秋天，但初秋的紫外線仍然相當強烈。不過一到了9月，因為秋意已經很濃，往往容易讓人忽略了紫外線的存在，因此這個時期反而容易受到日曬之害。

　　在夏季為了預防紫外線侵入而變厚的皮膚，在秋天已逐漸的變薄，因此更應該留意紫外線，好也和夏天一樣擦上防曬面霜。同時，還要特別注意不要讓皮膚長時間地暴露在紫外線之下。

　　秋天的日曬比較不容易消退的原因是因為秋天和夏天不同，秋天天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始衰退之故。

　　為干燥的冬季做準備

　　秋意逐漸加深以后，原本比較活潑的皮脂和汗水的分泌會慢慢減少，皮膚也較易干燥。以前一直使用酸性較強的化妝水的人，現在可以改用酸性或中性化妝水，乳液和保濕化妝水的量也要增加，這樣才能給表皮較充足的水分。

　　干性皮膚以及年紀較大的人，皮膚感覺干燥的時期也會來得比較早，所以只要肌膚有涼風如水的感覺，就應盡早使用面霜，補充皮膚所需的油分。

　　總結：美容護膚是女人們時刻都在進行的事業(yè)，但是對于護膚理念卻大不相同。那么，以上小編準備的新女人美容護膚理念來學習下吧。