糯米薏米大棗粥
用料：糙糯米150克，薏米30克，大棗8枚。
制用法：按常法煮粥服食。每日1劑。
功效：補中益氣、健脾養(yǎng)血。
適應癥：肺結核、神經衰弱、貧血等。
鮑魚菜
用料：鮑魚肉、調料各適量。
制用法：按常法烹制食用，每日1劑。
功效：滋陰養(yǎng)血、柔肝明目。
適應癥：肺結核、潮熱、盜汗。
枸杞粥
用料：枸杞子30-50克，粳米60克。
制用法：按常法加水煮粥，以成豆豉佐食。每13 2劑。
功效：滋陰補腎、鰓表除熱。
適應癥：肺結核午后低熱、盜汗、煩躁等。
總結：處暑到了，養(yǎng)生保健一定要做好防病措施，以上介紹的這些處暑養(yǎng)生食譜，營養(yǎng)美味，大家不妨多多食用哦!
