方案三：眼部按摩。

　　眼部血液運(yùn)行不暢順，亦會(huì)形成黑眼圈，所以適當(dāng)?shù)陌茨把鄄窟\(yùn)動(dòng)會(huì)增加血液循環(huán)。會(huì)淡化黑眼圈。

　　1.做右眼時(shí)，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。

　　2.用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn))，每邊眼重復(fù)做一次。

　　3.將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動(dòng)作5次。

　　方案四：改變生活惡習(xí)。

　　經(jīng)常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環(huán)的事，都會(huì)引致黑眼圈的產(chǎn)生，不想有對(duì)熊貓眼，就要從生活習(xí)慣入手啦!

　　1.戴即棄隱形眼鏡，因?yàn)榇鞣菕仐壭碗[形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。

　　2.保持溫暖體溫，太冷的環(huán)境會(huì)令眼部血液不流通，產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)就高些。

　　3.多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。

　　4. 睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。

　　5.睡眠充足，睡眠時(shí)間以4-8小時(shí)恰當(dāng)，因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)4小時(shí)為一節(jié)，晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于佳狀態(tài)，過了這段時(shí)間未睡，黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重。

　　6.吸煙飲酒對(duì)血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響.所以應(yīng)盡量避免。

　　7.敷面膜時(shí)不要打電腦.涂乳液或敷面膜時(shí)打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因?yàn)檩椛洳〞?huì)影響循環(huán)系統(tǒng)，令黑眼圈產(chǎn)生。

　　總結(jié)：值得注意的是，黑眼圈既然是身體出現(xiàn)問題這就要MM從自身的生活習(xí)慣開始，養(yǎng)成良好飲食生活方式，了解美容常識(shí)才是關(guān)鍵。以上小編盤點(diǎn)的女士美容指南希望對(duì)你祛除黑眼圈有所幫助。