經(jīng)常出差奔走的空中飛人:2小時(shí)時(shí)差重生療程
對(duì)于“空中飛人”,以及連續(xù)工作的事業(yè)狂人,時(shí)常與地心引力、自然生物鐘抗?fàn)?,令精神?fù)荷加重,水分流失加速,而體內(nèi)血液循環(huán)亦必然受到影響。在節(jié)假日期間,再不進(jìn)行調(diào)整就太說(shuō)不過(guò)去了。不要忘記男性也要好好地保養(yǎng),這樣才不會(huì)讓疲憊的身體超負(fù)荷。
在這2小時(shí)里,首先建議你來(lái)個(gè)舒服的水療浴浸泡,讓全身浸泡在微細(xì)海藻中,聞著室內(nèi)香薰的舒緩香氛,此刻正是你的身體吸收礦物質(zhì)與釋放疲累的佳時(shí)機(jī)。這里給你提個(gè)醒,你可以在進(jìn)行療程前要求帶來(lái)有氧水底按摩的浴池,水池中適當(dāng)?shù)乃疁嘏c水流按摩能有效刺激血液循環(huán)及對(duì)抗水分流失,長(zhǎng)途差旅及連續(xù)熬夜帶來(lái)的壓力與疲憊迅速得到緩解。接下來(lái)的面部保濕及深層滋潤(rùn)護(hù)理則能為疲勞肌膚重注活力元?dú)?。這個(gè)療程可對(duì)抗時(shí)差后的疲勞及過(guò)長(zhǎng)時(shí)間工作所帶來(lái)的心思不寧,令沉重疲累的“飛機(jī)游俠”恢復(fù)雄壯神采。
缺少運(yùn)動(dòng)的宅男族:30分鐘酵素浴療程
假設(shè)你是一個(gè)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的“懶人”,那么強(qiáng)烈推薦你試試酵素浴療程,不僅好玩,還能讓你在短時(shí)間內(nèi)消耗大量能量,得到集中鍛煉的目的。埋在酵素沙中30分鐘,你所消耗的熱量將近于在枯燥的跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)了五個(gè)小時(shí)。待你從酵素沙中步出,你會(huì)發(fā)覺(jué)自己已經(jīng)渾身是汗,身體也會(huì)瞬時(shí)輕盈許多。如果還你想減肥,也可以結(jié)合“不費(fèi)摧毀之力”的減肥療程。只要躺著,就會(huì)有溫暖的雙手加上純熟的技術(shù),再加上高科技的儀器來(lái)為你效勞。