4.二綠女貞茶
制法：綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎后，與前三味共入杯內(nèi)，以沸水沖泡即可。每日1劑。
功效：養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。適用于肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感。
女貞子有補益肝腎;清虛熱;明目的功效，用于治療喉嚨發(fā)炎，效果顯著。
5.按摩療法
用拇指跟食、中指揉咽喉部兩側(cè)20～30次。用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20～30次，使局部發(fā)紅,咽喉發(fā)熱。按壓翳風(fēng)、天突、合谷穴,每穴1分鐘。每日上晚各1次。
按摩療法對于慢性咽炎的患者比較有效，而且過程簡單。小編提醒各位采用按摩療法時要注意按壓正確的穴位。
喉嚨發(fā)炎后，要注意調(diào)理飲食。不吃火鍋、麻辣燙等辛辣刺激食物，少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，多吃一些鴨肉。選擇滋陰潤燥的食物如百合、冰糖、山藥、薏米、粳米等。除了要在食物上注意外，喉嚨不適、刺癢、干燥或有燒灼感，也可采用熱熏氣療法。注意勞逸結(jié)合，防止受冷，注意口腔衛(wèi)生，謹慎用聲。
