(3)注意事項
?、倬氿B(yǎng)結(jié)合：要在練功期間，實施全面攝生的原則，如調(diào)整情緒、注意起居、保證睡眠、增加營養(yǎng)，節(jié)制房事等等。
?、跔幦≈笇?dǎo)：初學(xué)練功者，好有氣功師指導(dǎo)，以免走彎路。也可參加氣功講座或培訓(xùn)班。
③學(xué)練兼顧：學(xué)習(xí)一些練功的理論，可以更好地指導(dǎo)練功實踐。
?、芡咨铺幚砭毠χ谐霈F(xiàn)的不良現(xiàn)象和古怪現(xiàn)象：如有的開始練功時很緊張，甚至大汗淋漓，這時務(wù)必要放松，重新練功;有的入靜后會出現(xiàn)一些可怕的幻覺、猛獸，自覺落入深淵，周圍有光環(huán)等，此時切莫緊張，守住丹田，不予理睬，自能消失。
⑤練功環(huán)境必須安靜，防止意外驚擾;思想要高度集中，才能收到效果。
