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睡覺做這事對(duì)身體有奇效(9)

  還可將豬皮切成小丁做餡,灌湯包香濃流湯的秘密可就是它呢。動(dòng)物的皮都富含膠原蛋白,因此都具有潤(rùn)膚養(yǎng)膚的功效。豬皮能潤(rùn)肺,而肺主皮毛,故而豬皮美膚效果佳。

  魚皮營(yíng)養(yǎng)膽固醇低

  魚皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及滋補(bǔ)效果與其他的皮類似,但是膽固醇含量卻低。血脂高不敢吃其他皮的人,吃魚皮倒不用擔(dān)心。魚皮的吃法也不少,受人歡迎的是涼拌魚皮。此外,紅燒魚皮、酸辣魚皮、蒜燒魚皮等也是不錯(cuò)的嘗試。

  做魚皮的時(shí)候,注意汆燙時(shí)間不能過長(zhǎng),以免影響它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃魚皮,它更不易吸收,若是加點(diǎn)醋能改善一些。

  女性日常易忽視的七大細(xì)菌溫床

  生活中,細(xì)菌無處不在,衛(wèi)生巾、護(hù)墊、粉撲、化妝刷、包包、手機(jī)……這些都是女性常常接觸的物件,或許你認(rèn)為它很干凈,殊不知,這些無一不是細(xì)菌的溫床。

  1、衛(wèi)生巾和護(hù)墊

  衛(wèi)生巾和護(hù)墊可謂是與女性親密的用品了,但這些直接接觸我們私密部位的東西,如果使用不當(dāng),會(huì)變成可怕的“細(xì)菌炸彈”,而且能直接命中“靶心”,讓我們生病。

  解決方法:經(jīng)常更換。衛(wèi)生巾和護(hù)墊好都是每2-4小時(shí)更換一次,而且每次更換前一定要先洗手,不要用不干凈的手接觸衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。保存在干燥的地方。很多女性喜歡把這些衛(wèi)生用品保存在浴室里,但浴室通常不通風(fēng)且潮濕,很容易滋生霉菌,外包裝被拆開后的衛(wèi)生巾并不密封,就這樣被污染了。而且保存太久的衛(wèi)生巾會(huì)失去無菌狀態(tài),所以好每月購(gòu)買,切忌一次囤很多。

  2、粉撲、化妝刷

  隨身攜帶的粉撲和化妝刷是細(xì)菌叢生之處,因?yàn)樵谕饷嫜a(bǔ)妝的時(shí)候,往往是處于手也不干凈、臉也不干凈的狀態(tài),粉撲很容易就變得黃黃黑黑的。

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