皮膚：2到4周

　　皮膚的表層皮每隔2到4周會(huì)自我更新一次。這種快速的更新是因?yàn)槠つw是身體的外層保護(hù)，它容易暴露在損傷和污染中。盡管皮膚在不斷更新，我們?nèi)詴?huì)隨著年齡的增大長(zhǎng)滿皺紋。那是因?yàn)殡S著逐漸老化我們的皮膚失去了膠原蛋白和彈性。

　　肺：2到3周

　　英國(guó)肺臟基金會(huì)副主席基思·普羅斯解釋說(shuō)，肺細(xì)胞不斷自我更新。但是，肺有不同的細(xì)胞，它們的更新速度不同。位于肺部深處的用來(lái)交換氧氣和氣體的氣泡或者氣囊細(xì)胞更新過(guò)程穩(wěn)定，需要約1年的時(shí)間。與此同時(shí)，肺部表面的細(xì)胞必須每隔2到3周進(jìn)行自我更新。普洛斯博士說(shuō)：“它們是肺的第一道防線，因此必須快速更新。

　　味蕾：10天

　　英國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)的科學(xué)顧問(wèn)達(dá)明·維穆斯萊教授解釋說(shuō)，舌頭上有大約9000個(gè)味蕾，幫助我們感受甜、咸、苦或者酸味。味蕾本身是舌頭表面細(xì)胞的集合，每個(gè)味蕾有大約50個(gè)味覺(jué)細(xì)胞。味蕾一般只需要10天到2周便會(huì)自我更新一次。

　　腸：2到3天

　　腸上分布著腸絨毛，這些腸絨毛是小的手指狀的觸角，可增大表面積，幫助腸吸收營(yíng)養(yǎng)。巴特與倫敦醫(yī)院的免疫學(xué)教授湯姆·麥克唐納德解釋說(shuō)，它們更新速度極快，每2到3天更新一次。這是因?yàn)樗鼈兘?jīng)常暴露在化學(xué)物如分解食物的高腐蝕性胃酸中，因此它們通常飽受折磨。