對于肩周炎的預防 你知道怎么做嗎
關于預防相信朋友都有自己的了解，但是重要的意思還是未雨綢繆，做好肩周炎的預防工作，我們不僅僅可以遠離病痛的困擾，更多的是心理上沒有疾病帶來的壓力困擾。對于肩周炎的預防你知道怎么做嗎?下面我們就一起來了解下專家的介紹吧。
對于肩周炎的預防，專家說，疾病的預防在這個飛速發(fā)展的科技時代仍然是很重要的一件事關于它的預防主要有以下幾點需要我們注意：
1、注意防寒保暖：
由于自然界的氣候變化，寒冷濕氣不斷侵襲機體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長時間的收縮，可產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，如乳酸及致痛物質(zhì)聚集，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，久則引起肌細胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對于預防肩周炎十分重要。特別是在處于長期在空凋冷氣房內(nèi)的人群。
